Diz osteoartritli bireylerde baduanjin'in ağrı, denge ve kinezyofobi üzerine etkisi

Çalışmanın amacı, diz osteoartriti tanısı almış bireylerde, fizyoterapist eşliğinde hem yüz yüze hem de eş zamanlı olarak online uygulanan Baduanjin egzersizlerinin ağrı, denge ve kinezyofobi üzerindeki etkilerini değerlendirmektir. Araştırmaya, fiziksel tıp ve rehabilitasyon hekimine başvuran, osteoartrit tanısı alarak fizyoterapiye yönlendirilen 40–70 yaş aralığındaki 66 birey dahil edildi. Bireyler, randomizasyon yöntemiyle üç gruba ayrıldı. Birinci gruba yapılandırılmış egzersiz tedavisine ek olarak Baduanjin egzersizi yüz yüze uygulanırken; ikinci gruba aynı egzersiz, yapılandırılmış egzersiz tedavisine ek olarak online uygulandı. Üçüncü gruba sadece yapılandırış egzersiz verildi. Egzersizler 12 hafta boyunca haftada 3 gün olarak uygulandı. Değerlendirmeler tedavi öncesinde, 6. ve 12. haftalarda yapıldı; ölçümler VAS, WOMAC (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index), Berg Denge Ölçeği (BDÖ), Zamanlı Kalk ve Yürü (ZKYT) Testi, Tampa Kinezyofobi Ölçeği (TKÖ) ve 30 Saniye Otur-Kalk Testi ile gerçekleştirildi. Her iki Baduanjin grubunda, tedavi öncesine kıyasla 6. ve 12. haftalarda tüm değerlendirme parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı iyileşme bulundu (p<0,05). Yüz yüze Baduanjin uygulanan grupta, VAS (istirahat, aktivite, gece), WOMAC (ağrı, sertlik, fiziksel fonksiyon), ZKYT, TKÖ, BDÖ ve 30 saniye otur-kalk testinde anlamlı fark saptandı (p<0,05). Online Baduanjin grubunda da tüm ölçüm parametrelerinde anlamlı gelişmeler bulundu (p<0,05). Buna karşın Yapılandırılmış egzersiz grubunda yalnızca VAS (istirahat, aktivite, gece) ve WOMAC fonksiyon skorlarında anlamlı farklar saptandı; diğer parametrelerde istatistiksel olarak anlamlı fark saptanmadı (p>0,05). Bu çalışma, Baduanjin egzersizlerinin diz osteoartritli bireylerde ağrı düzeyini azaltmada, dengeyi geliştirmede, yürüme performansını artırmada ve fonksiyonel bağımsızlığı desteklemede etkili bir müdahale yöntemi olduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca, online uygulamaların, yüz yüze uygulamalar kadar etkili olduğu belirlenmiştir. Anahtar Kelimeler: Baduanjin; Diz Osteoartriti; Egzersiz Tedavisi; Telerehabilitasyon.