Menopozdaki kadınların sıcak basması şikayetini azaltmada soğuk su içmenin etkisi

Menopozal süreçte kadınlarda en çok yaşanan vazomotor semptomlardan birisi sıcak basmasıdır. Geleneksel ve tamamlayıcı tedavi yöntemlerinden soğuk uygulamanın ve soğuk içeceklerin etkisi bilinmektedir. Araştırma, menopozdaki kadınların sıcak basmasını azaltmada soğuk su içmenin etkisini belirlemek amacıyla randomize kontrollü yarı deneysel nitelikte yapıldı. Bu çalışma, 40-60 yaşları arasında menopoz tanısı alan bir kamu hastanesi polikliniğine başvuran 74 kadından oluştu. Randomize olarak soğuk su grubu ve kontrol grubuna alınan kadınlara, menopoz semptomları değerlendirme ölçeği, sıcak basması inanç ölçeği, Görsel Analog Skala (VAS), sıcak basması ve su içme günlük takip formları kullanıldı. Kadınların, guplara göre ortalama 36.54±13.65 ile 35.57±12.91 aydan bu yana adet düzensizliği başladığı, 28.38±15.67 ile 34.14±12.23 aydan bu yana sıcak basması şikayeti başladığı, 46.65±3.45 ile 46.65±3.14 yaşta menopoza girdiği ve toplam %21.6'sının menopoz şikayeti için doktora gittiği bulundu. Kadınların son test sonucuna göre menopoz semptomları toplam değişim puanlarında, gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulundu. (t=-2.918; p=0.005<0.05). Ayrıca soğuk su grubunda kadınların VAS terleme şiddeti değişim puan ortalamalarının, kontrol grubundaki değişim puan ortalamalarına göre daha fazla olması istatistiksel olarak anlamlı düzeyde farklı olduğu bulundu (t=2.43; p=0.01<0.05). Menopoz öncesi ve sonrası dönemin daha rahat, sağlıklı ve huzurlu geçirebilmesi için yaşanabilecek sorunlar ve başetme yöntemleri ile ilgili bilgilendirme yapılması gerektiği görüldü. Özellikle hemşire-ebelerin, menopozal dönemdeki kadınlara bütüncül şekilde yaklaşmaları oldukça önemlidir.