Nitrit oksit yüklemesinin dayanıklılık performansı üzerine etkileri

ÖZETN TR K OKS T YÜKLEMES N N DAYANIKLILIK PERFORMANSI ÜZER NEETK LERAkgün, AliYüksek Lisans, Antrenörlük EğitimiTez Danışmanı: Yrd. Doç. Dr. H. Birol YALÇINEylül 2005, 104 sayfaBu çalışmanın amacı 7 gün süre ile günde 3*3 gr L-arginin yüklemesinin 15-17 yaşLiseli Basketbolcularda aerobik ve anaerobik performans üzerine olan etkileri araştırmaktır.Bu çalışmaya yaş ortalamaları olan, Düzce li Yerel Basketbol takımlarında oynayan24 erkek öğrenci katılmıştır. Deneklerin Aerobik Güç değeleri Beep Test kullanılarakbelirlenmiştir. Deneklerin Anaerobik Güç değerleri Bosco Jump testi kullanılarakbelirlenmiştir. Çabukluk performansları llinois Çabukluk Testi ile ölçülmüştür. Vücutkompozisyonları Behnke-Willmore formülü ile belirlenmiştir. lk ölçümlerin ardındandenekler rastgele olarak L-arginine (L-A), plasebo (P) ve kontrol grupları (K) 3 grubaayrılmıştır. L-A grubuna günde 3*3 gr L-arginin ve aynı miktar ve periyotta plasebo Pgrubuna verilmiştir. L-arginin yüklemesi sonunda L-A grubunun anaerobik gücü istatikselolarak artmıştır 78.47±15.87 kg-m/sn `den 82.49±17.12 kg-m/sn'ye (p<005). Bununlabirlikte P ve K gruplarında Anaerobik Güçlerinde anlamlı değişiklik gözlenmemiştir (p>0.05).Tüm grupların Aerobik Güçlerinde anlamlı değişiklik gözlenmemiştir (p>0.05). Fakat L-Agrubu kendi değerleri açısından Aerobik Güç değerlerinde anlamlı farkgörülmüştür46.33±8.32 ml/kg-dk'dan 48.87±7.32 ml/kg-dk'ya. Çabukluk performansdeğerleri her üç grupta da artmış fakat gruplar arasında anlamlı farklar gözlenmemiştir(p>0.05). Vücut Kompozisyonu ve Vücut ağırlığı ağırlığı değerleri açısından her üç grupta daistatiksel olarak anlamlı fark gözlenmemiştir (p>0.05).Sonuçlar daha ayrıntılı bir şekilde tartışılıp yorumlanmıştır.Anahtar kelimeler: L-arginin, Basketbol, Anaerobik Güç, Aerobik Güç, Çabukluk veVücut Kompozisyonu ve Vücut Ağırlığı.