5
Archived Theses
0
DOIs Assigned
0%
DOI Rate
Discipline
Farklı uyku davranışlarına sahip bireylerin beslenme ve gün içerisindeki performanslarının incelenmesi
Bu çalışmanın amacı; Farklı uyku davranışlarına sahip bireylerin beslenme ve gün içerisindeki performanslarının incelenmesidir. Çalışma Yozgat Bozok Üniversitesi Spor Bilimler Fakültesinde eğitim gören toplam 36 gönüllü katılımcıyla gerçekleştirilmiştir. Çalışmada veri araçları; demografik bilgi formu, sabahçıl ve akşamcıl ölçeği, beslenme kayıt formu, kuvvet testi (el kavrama kuvvetti), sırt-bacak kuvvet ölçüm testi (dijital sırt-bacak dinamometresi), sürat testi (30 metre), esneklik testi (otur uzan testi), reaksiyon testi (fitlight) ve dikey sıçrama ölçüm testi kullanılarak veriler toplanmıştır. Çalışmada verilerin analızi; Shapiro-Wilk testi, Levene testi, tek yönlü varyans analizi, Tukey post-hoc testi, Friedman testi ve Kruskal Wallis H testi kullanılmıştır. Bütün istatistiksel analizler için anlamlılık seviyesi p<0,05 kabul edilip istatistiksel analizlerler için SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) 25 paket programı kullanılmıştır. Sonuç olarak; reaksiyon akşam ölçümünde, sabahçıl grubun reaksiyon sürelerinin aratip grubundan istatistiksel olarak anlamlı düzeyde büyük olduğu saptanmıştır. Ayrıca sürat sabah ölçümünde, sabahçıl grubun sürat değerlerinin akşamcıl gruptan istatistiksel olarak anlamlı düzeyde büyük olduğu saptanmıştır. Anahtar Kelimeler: Uyku, Beslenme, Sportif Performans.
5-8 yaş grubu çocuklarda 12 haftalık altyapı cimnastik eğitiminin fiziksel uygunluk düzeyine etkisi
Bu çalışmanın amacı 5-8 yaş çocuklarda cimnastik eğitiminin fiziksel uygunluk düzeyine etkilerinin belirlenmesidir. Araştırmada randomize kontrollü çalışma deseni kullanılmıştır. Cimnastik eğitiminin fiziksel uygunluk üzerinde etkisinin belirlenmesi için 12 haftalık süreçte hafta 3 gün günde 1 saat cimnastik eğitimi uygulanmıştır. Araştırmaya 72 gönüllü çocuk katılmıştır. Katılımcılar rastgele Antrenman (n:36) ve kontrol (n:36) grubuna ayrılmıştır. Antrenman grubu (yaş: 6.74 ± 0.52; boy: 115,4 ± 9,6; vücut ağırlığı: 24,0 ± 5,1 ve VKİ: 17,9 ± 2,0) ve Kontrol Grubu (yaş: 6.57 ± 0.56; boy: 120.4 ± 6.0; vücut ağırlığı: 23.9 ± 4.5 ve VKİ: 16.4 ± 2,3).Çalışmaya katılan sporculara öntest, 6 hafta ve 12 hafta uygulama sonrasında Boy uzunluğu, Vücut ağırlığı, Beden kitle indeksi, Dikey sıçrama, Yatay sıçrama, Esneklik (otur eriş testi), El kavrama kuvveti testi, 20 metre sprint testi, Skinfold ölçümleri (deri kıvrım kalınlığı ölçümü) ve Antropometrik ölçümler uygulanmıştır. Ölçüm değişkenlerinin normal dağılıma uygunluğunun incelenmesi için yapılan Shapiro-Wilk testi sonucuna göre değerlendirilmiştir. Normal dağılım gösteren değişkenlerin gruplar arası karşılaştırmasında Bağımsız Grup t testi ve normal dağılım göstermeyen değişkenlerin gruba (antrenman grubu-kontrol) göre karşılaştırmasında Mann-Whitney testi uygulanmıştır. Antrenman grubu ve kontrol grubunda grup içi karşılaştırmalar ön, ara ve son test ölçümlerinin karşılaştırılmasında tekrarlı ölçümler için Friedman Testi uygulanmıştır. Gruplar arası karşılaştırmada BKI, esneklik, dikey sıçrama ve Skinfold ölçümleri açısından fark olduğu görülmüştür (p<0.05). Ulaşılan sonuçlar, kontrol grubu ve antrenman grubunda farklılıkların gözlendiğini ortaya koymuştur. Çalışmanın sonuçları, cimnastik eğitiminin 5-8 yaş çocukların fiziksel uygunluğunu geliştirdiğini göstermektedir.
Life kinetik egzersizlerinin entelektüel yetersizliği olan çocuklarda denge ve koordinasyona etkisi
Daha sonra doldurulacaktır.
Farklı ortam sıcaklıklarında uygulanan fonksiyonel eşik güç uygulamalarının bisiklet sporcularının hidrasyon durumlarına etkisi
Bu çalışma; bisiklet sporcularına uygulanan fonksiyonel eşik güç (FTP) test protokolünün farklı sıcaklık derecelerinde hidrasyon durumlarına etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmanın örneklemi gönüllülük ilkesi esas alınarak belirlenen, en az 2 yıl aktif olarak bisiklet sporu yapan, toplam 12 sporcu (yaş:19,91±5,1 boy:168,±10, ağırlık:57,34±11,33) katılmıştır. Deneklerin boy uzunluğu ve vücut ağırlığı ölçümleri alınarak 3 farklı ortam sıcaklıklarında (16,23,30℃) FTP test protokolü uygulanmıştır. Sporcuların hidrasyon durumlarını belirlemek için 4 farklı durumda (ısınma öncesi, test öncesi, test sonrası, soğuma bitiş) Mx3 hidrasyon cihazı ile ölçümleri alınmıştır. Verilerin istatistiksel analizlerinde ve değerlendirilmesinde SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. Verilerin normallik varsayımı Shapiro-Wilk testi ile sınanmıştır. Normal dağılımına göre parametrik testlerden One-Way ANOVA ve Repeated Measures ANOVA ve Post Hoc testlerden Benferroni testi uygulanmıştır. Araştırmamızda anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Bisiklet sporcularına yapmış olduğumuz FTP test sonuçları ortalaması 165 W, kilogram başına uygulanan güç(kg/w)2,84, algılanan zorluk ortalaması 9,19 olarak tespit edilmiştir. Sporcuların FTP, kilogram başına uygulanan güç ve algılanan zorluk derecesi değerleri açısından farklılık yoktur. Sonuç olarak; bisiklet sporcularına uygulanan FTP test sonucunda sıcaklık dereceleri arttıkça performanslarının düştüğü, hidrasyon seviyelerinde ise farkın olmadığı görülmüştür.
Kürek sporcularında vücut bileşimi ve performans ilişkisinin incelenmesi
Bu çalışma kürek sporcularının vücut bileşimleri ile su performansı arasındaki ilişkiyi incelemek amacı ile yapılmıştır. Çalışmaya Sinop 1853 Spor Kulübü sporcularından antrenman yaşı en az 3 yıl olan, haftada minimum 4 gün antrenman yapan, 15-19 yaş aralığında 8 erkek, 7 kız adölesan sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcularda, sağlıklı olmak, kronik veya akut hastalığı olmamak ve herhangi bir nedenle oluşmuş sakatlığa bağlı hareket kısıtlılığı olmamak koşulları aranmıştır. Sporcuların vücut kompozisyonu ölçümleri Inbody 120 Bioelektrik İmpedans Vücut Kompozisyon Analizörüyle belirlenmiştir. Sporcuların su performansının alınabilmesi için 2000 metre boyunca düz bir şekilde, yarış temposunda kürek çekmeleri istenmiş ve süreleri Delta LP-60 marka kronometre kullanılarak tespit edilmiştir. Katılımcıların ortalama ve standart sapmaları SPSS 22 paket program kullanılarak hesaplanmıştır. Kürek sporcularına ait vücut kompozisyonu ortalama değerleri; kızlar için, vücut ağırlığı 62,34±7,76 kg, vücut yağ oranı %25±4,22, vücut yağ ağırlığı 15,74±4,22 kg, iskelet kas ağırlığı 25,84±3,12 kg, beden kitle indeksi 23,11±1,86 olarak erkekler için; vücut ağırlığı 71,02±4,22 kg, vücut yağ oranı %6,77±3,34, vücut yağ ağırlığı 4,82±2,47 kg, iskelet kas ağırlığı 37,78±2,50 kg, beden kitle indeksi 20,95±1,32 olarak hesaplanmıştır. Kadın katılımcılara ait veriler incelendiğinde, 2000 m süreleri ile boy, vücut ağırlığı ve iskelet kas ağırlığı arasında negatif yönde bir ilişki olduğu ve bu ilişkinin istatistiksel olarak anlamlı olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Bu sonuçlar doğrultusunda, boy, vücut ağırlığı, yaş ve iskelet kas ağırlığı yükseldikçe performans süresinin düştüğü söylenebilir. Erkek katılımcılara ait veriler incelendiğinde ise böyle bir fark gözlemlenmemiştir. Cinsiyete göre veri dağılımına bakıldığında erkeklerin kadınlardan daha iyi performansa sahip olduğu gözlemlenmiştir. Boy, vücut ağırlığı, yaş ve iskelet kas ağırlığı yükseldikçe performans süresi pozitif yönlü değişim göstermektedir.