8-10 yaş arası çocuklarda 12 haftalık tenise özgü antrenmanlarının görsel ve işitsel reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesi

Reaksiyon zamanı bir çok spor branşında belirleyici bir kriterdir ve uzun yıllar yapılan çalışmalar ile reaksiyon zamanının kısaltılması yoluna gidilmiş ve gidilmeyi zorunlu hale getirmiştir.Algılarımız yönünden, özellikle uyaranlar açısından, sporda rakiplerimizden biraz daha önce harekete geçebilmemizi sağlamada reaksiyon zamanının kısalığı ayrıca önem taşımaktadır. Branştan branşa da reaksiyon zamanın önemi değişebilmektedir.Bu çalışmanın amacı, 8-10 yaş arasındaki çocuklara 12 haftalık tenis antrenmanlarının görsel ve işitsel reaksiyon zamanına etkisinin incelenmesidir. Araştırmamız da, modern tenis teknik ve taktik öğretme yöntemleri kullanılarak hazırlanan 3 aylık antrenman programı 8, 9 ve 10 yaşları arasındaki deneklere uygulandı. Deneklere haftada 3 gün birer buçuk saat süreyle antrenman yaptırıldı.Araştırmamıza, Afyonkarahisar il merkezindeki FSM tenis kulübünde gönüllü tenis eğitimi almak isteyen 24 kız ve 30 erkek toplam 54 öğrenci denek olarak katıldı. Denekler, antrenman öncesi (birinci ölçüm) ve antrenman sonrası (ikinci ölçüm) olmak üzere iki ölçüme tabi tutuldu. Bu ölçümlerde deneklerin; boy ve vücut ağırlıkları, sağ el, sol el sese ve ışığa karşı reaksiyon zamanları, sağ el ve sol el kavrama kuvvetleri, esneklikleri, anaerobik güç değerleri ölçüldü. Yaş ve cinsiyetlerde ön test (birinci ölçüm), ve son test (ikinci ölçüm) arasındaki farklılığın tespiti için Wilcoxon işaret sıra sayıları testi uygulandı. Bu çalışmada istatistiksel sonuçların elde edilmesi için SPSS 16.0 paket programı kullanıldı. İlgilenilen değişkenler arasındaki anlamlılık değerleri p<0,01 ve p<0,05 olarak belirlendi.Araştırmamızda, denekler yaş gruplarına göre, birinci grup 8 yaş, ikinci grup 9 yaş ve üçüncü grup da 10 yaş olarak oluşturuldu. Her grup da 8 kız ve 10 erkek denek yer aldı. 8 yaş erkek deneklerin boy ortalaması 129,5 cm, aynı yaş grubu kızların boy ortalaması 130,8 cm dir. 9 yaş erkek grubunun boy ortalaması 135,8 cm, aynı yaş kız grubunun boy ortalaması 132,1 cm dir. 10 yaş erkek grubu boy ortalaması 144,6 cm, aynı yaş kız grubu boy ortalaması ise 145,0 cm dir.8 yaş erkek deneklerin kilo ortalamaları 27,3 kg, aynı yaş kız grubu kilo ortalamaları 27,7 kg dır. 9 yaş erkek grubunun kilo ortalaması 36,7 kg, aynı yaş kız grubunun kilo ortalaması 34,0 kg dır. 10 yaş erkek grubu kilo ortalaması, 39,8 kg, aynı yaş kız grubu kilo ortalaması ise 40,6 kg dır.Sonuç olarak, günde bir buçuk saat haftada 3gün ve 3 ay süreyle yapılan tenis antrenmanları 8, 9 ve 10 yaş grubu erkeklerde ve kızlarda reaksiyon zamanlarını (ses ve ışığa karşı) kısalttığı gözlenmiştir. Ayrıca tüm yaş gruplarında el kavrama kuvvetlerini arttırdığı, 8 yaş kız ve erkek gruplarının esnekliklerini geliştirdiği gözlendi. Bu değişiklikler istatistiki olarak 0.01 ve 0.05 seviyelerinde anlamlılığı ifade etmektedir.Araştırmada elde edilen bir başka sonuçta 3 aylık antrenman sonrasında 10 yaş kız-erkek grupların ve 9 yaş grubu kızların anaerobik güçlerinde istatistiki olarak anlamlı bir artma gözlenirken P<0,05, diğer yaş gruplarında kızlar ve erkeklerde anaerobik güçlerde rakamsal olarak artma gözlenmesine rağmen bu durum istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır.