Birinci lig masa tenisi müsabakalarında gerçekleştirilen aktivitelerin kalp atımı, kan laktik asit konsantrasyon ve algılanan zorluk derecesine olan etkilerinin incelenmesi

Masa tenisi, fizyolojik açıdan alaktik anaerobik sistem ve birazda laktik anaerobik metabolizmaya gereksinim duyulan, hızlı hareketlere dayalı bir spor dalıdır. Bu sporla uğraşan bireylerin aerobik, anaerobik ile yüksek konsantrasyon sağlayabilme gibi özelliklere sahip olması gerekmektedir. Çalışmamızın amacı, Türkiye birinci lig masa tenisi müsabakalarında sporcuların kalp atımı, kan laktik asit konsantrasyonu ve algılanan zorluk derecelerini ortaya koymaktır.Çalışmamızın denk grubunu Türkiye birinci lig masa tenisi liginde oynayan ve herhangi bir sakatlığı bulunmayan 23 (22.8 ± 9.0 yıl, 161.3 ± 7.9 cm, 54.0 ± 117 kg) bayan sporcu oluşturmaktadır. Çalışmamızda fizyolojik ve psikolojik ölçümler gerçekleştirilmiştir. Kandaki laktik asit konsantrasyonunu belirlemek için parmaktan kan örneği alınmış ve striplere damlatılarak kan laktat analizörü sayesinde laktat oksit tekniği kullanılarak anında analiz edilmiştir. Kalp atış oranı verileri kalp atış monitörü, bilek reseptörü ve bir polar interface ara birimi kullanılarak telemetrik sayesinde maç boyunca her 5 saniyede bir kaydedilmiştir. Maç esnasında Algılanan Zorluk Derecesi, Borg scalası kullanılarak belirlenmiştir. Skala sporcuya maç öncesi açıklanmış ve maç sonunda sporcu skalaya bakarak maçın zorluk derecesini ifade etmiştir. Maçların oyun analizi, her bir maçın kameraya alınmasıyla yapılmıştır. Oyuncular tüm maç süresi boyunca izlenmiş, videoteypler daha sonra onların hareket tarzlarının bilgisayarlı kaydı için bir ekranda tekrar oynatılmıştır. Bu aşamada toplam zaman, gerçek zaman, ralli zamanı, dinlenme zamanı, basit hatalar, kazanılmış vuruşlar gibi çeşitli parametreler belirlenmiştir. Verilerin istatistiksel çözümlemesinde korelasyon analizi kullanılmıştır.Bulgular bölümünde maçların oyun ve fizyolojik yapılarına göre korelasyon analizi yapılmıştır. Oyun yapılarına göre korelasyon analizi 17 maç üzerinden yapılmış olup toplam zaman, gerçek zaman, dinlenme zamanı, ralli zamanı, kazanılmış vuruşlar, toplam ralliler, her rallideki vuruşlar ve toplam vuruşlar arasında p<0,01 düzeyinde pozitif yönde anlamlı bir ilişki, fizyolojik yapılarına göre korelasyon analizi 23 oyuncu için yapılmış olup antrenman yaşı, maç öncesi laktat, maç sonrası laktat, maçtan 5 dk. sonra laktat, max. kalp atışı, ortalama kalp atışı ve AZD arasında p<0,05 düzeyinde pozitif yönde anlamlı bir ilişki olduğu kabul edilmiştir.Sonuç olarak Maksimum ve minimum ortalama kalp atış seviyeleri ile maç sırasındaki oyunun şiddeti ve sıklığı, masa tenisi müsabaka düzeyinde oyuncuların efor sarf etmesini sağlayacak yüksek bireysel aerobik güç yüzdesine ve yüksek seviyede aerobik güce gerek duyulan bir spor olduğunu göstermektedir. Bu yüzden antrenörler antrenmanlarda yüksek yoğunlukta fakat kısa süreli müsabaka hareketlerini temel almalıdır. Bununla birlikte AZD yardımıyla sporcuyu maça psikolojik yönden hazırlamalıdır.