CrossFit Sporcularında Kas-İskelet Sistemi Problemleri ve Etki Eden Faktörlerin İncelenmesi

Bu çalışma, CrossFit sporcularında kas-iskelet sistemi problemlerini ve etki eden faktörleri incelenme amacıyla gerçekleştirildi. Çalışmaya, CrossFit antrenmanı yapan 20-45 yaş arası 65 birey dahil edildi. Çalışmaya dahil edilen sporcuların sosyodemografik bilgileri ve CrossFit sporu ile ilgili antrenman özellikleri sorgulanıp kayıt edildi. Kas iskelet sistemi problemlerinin sorgulanması için Genişletilmiş Nordic Kas İskelet Sistemi Anketi (GNKİSA), alt ve üst ekstremite denge değerlendirmeleri için sırası ile Üst ve Alt Ekstremite Y Denge Testi (YDT), fonksiyonel performans değerlendirmeleri için Tek Bacak Sıçrama Testi (TBST), stabilite değerlendirilmesi için Kapalı Kinetik Zincir Üst Ekstremite Stabilite Testi (KKZÜEST) ve Kapalı Kinetik Zincir Alt Ekstremite Stabilite Testleri (KKZAEST), postür değerlendirmeleri için PostureScreen Mobile Uygulaması ve kas kuvvet değerlendirmesi için 60°/sn ve 180°/sn açısal hızlarda izokinetik dinamometre kullanıldı. Yapılan istatistiksel analiz sonucunda, CrossFit sporcularında en sık bildirilen yaralanma bölgelerinin sırasıyla; omuz (%49,02), bel (%39,22), diz (%37,25), el bileği (%13,73) olarak bulundu. GNKİSA’ya göre sporcuların ağrı şiddetlerinin en çok olduğu bölgeler sırası ile omuz (40 kişi), bel (32), diz (31) ve el bileği (18) olarak saptandı. Omuz, el-el bileği, diz ağrısı olan sporcuların ağrısı olmayanlara kıyasla postür ölçümlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu tespit edilirken (p<0,05) diğer postür ölçümleri arasında anlamlı farkların olmadığı tespit edildi (p>0,05). Diz ağrısı olan sporcuların ÜEYDT inferolateral asimetri ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu tespit edildi (p=0,010). Bel ağrısı yaşayan sporcuların KKZAEST’i arasında istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu tespit edildi (p=0,026). CrossFit sporcularında ağrısı olan ve olmayanlarda omuz, el-el bileği, bel ve diz bölgelerinde izokinetik kas kuvvet ölçümü ve TBST ölçümleri arasında ise istatistiksel anlamlı farklılıkların olmadığı görüldü (p>0,05). Crossfit sporcularının sıklıkla omuz, bel, diz ve el-el bileği bölgelerinde kas iskelet sistemi ağrılarının olduğu görülürken sporcuların ağrılı olmalarına rağmen postür, denge, stabilite, kuvvet ve fonksiyonel performanslarının çok fazla etkilenmediği söylenebilir. Anahtar Kelimeler: CrossFit, Denge, Kas Kuvveti, Stabilite ve Fonksiyonel Performans