Derinlik sıçraması protokolü sonrasında oluşan kas hasarı oranı vücut ağırlığından etkilenir mi ?

Bu çalışma, farklı vücut ağırlıklarına sahip bireylerde uygulanan derinlik sıçraması (Drop Jump) protokolü sonrasında oluşan kas hasarının farklılık gösterip göstermediğini değerlendirmek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Araştırmaya 18 yaş üstü sağlıklı 50 birey katılmıştır. Katılımcılar normal kilolu (20,50±1,84)ve fazla kilolu (26,34±2.59) olmak üzere 2 gruba ayrılmıştır. Egzersiz protokolü, 60 cm yükseklikte bir kutudan yapılan 5 set 20 tekrardan oluşan toplam 100 sıçramadan oluşmuş; sıçramalar arasında 10 saniye, her 20 sıçrama sonrası ise 2 dakikalık dinlenme verilmiştir. Verilerin analizinde normalliğin sınanması için Shapiro-Wilk (S-W) testi kullanılmış ve çarpıklık-basıklık (skewness/kurtosis) -2,+2 (George ve Mallery, 2010) katsayıları referans alınmıştır. Verilerin normal dağılıma uymadığı tespit edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırmalar için Mann-Whitney-U analizi kullanılmıştır. CK-NAC ön test değerlerinde gruplar arasında anlamlı farklılık tespit edildiği için, EÖ ile EHS, EÖ ile 24s ve 24s ile EHS değerlerinde CK-NAC'ın % değişim oranları üzerinden gruplar arası karşılaştırmalar yapılmıştır. Sürekli değişkenler arasındaki korelasyonu incelemek için ise Spearman Korelasyon testi kullanılmıştır. Mann Whitney U Testi için etki büyüklüğü Z değerini örneklem büyüklüğünün kareköküne bölerek hesaplanmıştır (George, D. ve Mallery, P., 2010). Elde edilen bulgulara göre; LDH-EHS (p<0,05) ve LDH 24s değerlerinde anlamlı düzeyde farklılık tespit edilmiştir (p<0,05). Fazla Kilolu olan VKİ grubunun LDH seviyeleri EHS ve 24s' de anlamlı düzeyde yüksek olduğu tespit edilmiştir. CK- NAC'ın ön test değerlerinde anlamlı farklılık olduğu için, değişim oranları üzerinde karşılşatırmalar yapılmıştır. CK-NAC/EÖ % değişim oranı (p<0,05), CK-NAC/EHS % değişim oranı (p<0,05) ve CK-NAC/24s % değişim oranı değerlerinde anlamlı düzeyde farklılık tespit edilmiştir (p<0,05). Fazla Kilolu olan VKİ grubunun CK- NAC% değişim oranı seviyeleri EÖ, EHS ve 24s' de anlamlı düzeyde yüksek olduğu tespit edilmiştir. Korelasyon analizi sonucuna göre; vücut ağırlığı ile CK— NAC-EHS (r=,533; p<,000) ve vücut ağırlığı ile CK-NAC-24s arasında (r=,447; p<,001), vücut ağırlığı ile LDH-EHS (r=,442; p<,001) ve vücut ağırlığı ile LDH-24s arasında (r=,296; p<,037) pozitif yönde anlamlı ilişki tespit edilmiştir. Benzer şekilde VKİ ile CK-NAC-EHS (r=,481; p<,000) ve VKİ ile CK-NAC-24s arasında (r=,464; p<,001), VKİ ile LDH-EÖ arasında (r=,306; p<,031), VKİ ile LDH-EHS (r=,478; p<,000) ve VKİ ile LDH-24s arasında (r=,324; p<,022) pozitif yönde anlamlı ilişki tespit edilmiştir. Sonuç olarak derinlik sıçraması protokolünün, farklı vücut ağırlıklarına sahip bireylerde eşit kas hasarı oluşturmadığı ve bu yöntemin farklı vücut ağılrığına sahip gruplarda benzer egzersiz şiddeti oluşturmadığı söylenebilir.