Fitness salonlarına giden bireylern beklentileri

nsanoglu yüzyıllar önce kendi bedenini kullanarak is görürken, günümüzdeteknolojinin kendisine sundugu imkanlarla hareketliligini yitirmistir. Bugün bir çokülkede insanları tekrar hareketli kılmak bir devlet politikası haline gelmistir. Çünküegzersizlerle saglıgı korumanın mümkün oldugu bilimsel bir gerçektir. Spor temelolarak hareket sistemi üstüne dayalı ve yerçekimine veya bir kuvvete karsı insanlarınmüsabaka ve fiziksel aktivite olarak gerçeklestirdikleri bir eylemdir. Ayrıcagünümüzde spor etkinliklerine her yastan ve her cinsten katılım gittikçe artmaktadır.Günümüzde egzersiz, saglıklı bir yasamın temel prensiplerinden biri olarakdegerlendirilmektedir. Egzersizle saglıklı bir yasam, ancak egzersiz programlarınınamaca uygun bir sekilde yapılmasıyla mümkündür. Bu anlamda, egzersizprotokolleri, degisik yas gruplarına ve cinsiyete özgü planlanmalıdır.Bu çalısmanın amacı; Bursa'da yasayan ve fitness salonlarına giden bireylerinbeklentilerini belirlemeye yönelik yapılmıstır. Bursa'da, 13 büyük spor tesisinde,spor yapmakta olan 101'i erkek, 200'ü kadın toplam 301 bireye anket formuuygulanmıstır. Anket formu kisisel bilgiler ve beklentileri belirlemeye yönelik 44sorudan olusmaktadır. Bu anketten elde edilen verilerle arastırmanın problemineçözüm aranmıstır. Testin geçerlilik ve güvenirliligi istatistiksel analize tabi tutulmusolup, bilgisayar yardımı ile frekans ve ki-kare analizleri yapılmıstır.Arastırmada, bireyler yas gruplarına göre, 18-30, 31-45, 46 yas ve üzeri grupolarak olusturulmustur. 18-30 yas grubu % 55.5, 31-45 yas grubu % 30.2 ve 46 yasüzeri grup ise % 14.3 dilimlerinden olusmaktadır. Vücut agırlıklarına göre yapılandegerlendirmelerde ise düsük kilolu bireyler % 18.6, normal kilolular % 54.8, fazlakilolu bireyler % 19.3, obezler ise % 7.3 seklindedir. Aynı zamanda arastırmamızdacinsiyet ve medeni duruma göre degerlendirmelere yer verilmistir. Erkek bireylerin% 33.6'sı, bayan bireylerin ise % 66.4'ü, evli bireylerin % 56.1, bekar bireylerin ise% 43.9'u bu degerlendirmeleri olusturmaktadır. Anketten elde edilen verileristatistiki olarak 0.05 anlamlılık seviyesinde degerlendirilmistir.Fitness salonlarına giden bireylerin beklentilerinin belirlenmesine yönelikyapılan bu arastırmada sonuç olarak, ankete katılanların spor salonuna gelmektekiamaçlarının ve tercih etme durumlarının yas gruplarında, vücut agırlıklarında,cinsiyette ve medeni durum özelliklerinde benzerlikler tasıdıgını ortayaçıkartmaktadır. Spor yapmak, doktor önerisi ve vücut gelistirmek için spor salonunagelenlerin yas gruplarına göre degerlendirilmesine bakıldıgında istatistiksel olarak0.05 seviyesinde anlamlı farklılık oldugu görülmektedir (P<0.05).Ankete cevap veren bireylerin en çok kullandıkları spor aletleri tercihlerinebakıldıgında, kosu bandını kullanma oranları düsük kilolu bireylerde % 69.9, normalkilolularda % 68.5, fazla kilolu bireylerde % 82.8 ve obezlerde ise % 90.9'dur.Bisiklet kullanma oranları ise düsük kilolularda % 55.4, normal kilolularda %46.7,fazla kilolularda % 46.6 ve obez bireylerde ise % 63.6'dır. Tüm vücutagırlıklarına göre agırlık istasyonlarını kullanma durumlarına bakıldıgında ise düsükkilolu bireylerin %17.9'unun, normal kilolu bireylerin % 39.4'inin, fazla kilolubireylerin % 37.9'unun, obezlerin ise % 45.5'inin kullandıkları görülmektedir. Tümvücut agırlıklarında mekik aletini kullanma durumları ise yaklasık % 40civarlarındadır. Gruplar arasındaki farklılıklar istatistiksel olarak 0.05 düzeyindeanlamlılık ifade etmektedir (P<0.05).Arastırmaya katılan bireylere ``Su Anda Kilo Probleminiz Var Mı?'' sorususoruldugunda erkeklerin % 46.5'i evet, % 53.5'i hayır derken, bayan bireylerin %59.5'i evet % 40.5'i ise hayır cevabını vermislerdir. Cinsiyetler arasındaki bufarklılık istatistiksel açıdan 0.05 düzeyinde anlamlı bulunmustur (p<0.05). Görülüyorki bayan bireylerin erkek bireylere göre kilo açısından daha çok problemlidirler.Aynı zamanda bireylerin sporu severek yaptıgı bulgusuna rastlanarak,antrenörlerin bilgi düzeylerinin yeterli, egitim seviyelerinin yüksek olmasındandolayı bireylerin fitness salonlarından memnun oldukları açıkça görülmektedir.Anket çalısmasına katılan kisilerin kullandıkları spor aletlerinde benzerliklererastlanması, kilo problemlerinin çalısma programı ile uygun olması fitnesssalonlarının bireylerin beklentilerine cevap alınır nitelikte oldugunu göstermektedir.Anahtar kelimeler: Spor, Spor Salonları, Egzersiz, Step-Aerobik