Futbol okullarına devam eden 8-10 yaş arası erkek çocuklarda düz sprint ve retro sprint antrenmanlarının vücut kompozisyonu, sürat, çeviklik, denge ve motor koordinasyona etkisi

FUTBOL OKULLARINA DEVAM EDEN 8-10 YAŞ ARASI ERKEK ÇOCUKLARDA DÜZ SPRİNT VE RETRO SPRİNT ANTRENMANLARININ VÜCUT KOMPOZİSYONU, SÜRAT, ÇEVİKLİK, DENGE VE MOTOR KOORDİNASYONA ETKİSİ ÖZET Bu çalışmanın amacı, futbol okullarına devam eden 8-10 yaş arası erkek çocukların düz sprint ve retro sprint antrenmanlarının vücut kompozisyonu, sürat, çeviklik, denge ve motor koordinasyonuna etkisini incelemektir. Bu amaçla, Yalova Faruk Yiğit Futbol Akademisi'nde futbol eğitim gören toplam 45 erkek çocuk çalışmaya katılmıştır. Katılımcılar 3 gruptan oluşmaktadır; düz sprint (DSG) (n=15), Retro Sprint (RSG) (n=15) ve kontrol grubudur (KG) (n=15). Futbol antrenmanlarına devam eden çocuklara 8 hafta boyunca haftada 2 gün (1 saat/gün) antrenmana başlamadan önce; DSG antrenmana ek olarak 8x30 m düz sprint, RSG'na antrenmana ek olarak 8x30 m retro sprint antrenmanı yapmıştır. KG'na sadece futbol antrenman programı uygulanmıştır. Vücut kompozisyonları ölçümleri için Biyoelektrik İmpedans Analizi (TANITA MC 780, Japonya), deri kıvrım kalınlığı için Skinfold Kaliper (Holtain Ltd, UK) ve çevre ölçümleri için gulikmetre kullanıldı. Sürat ve Illinois Çeviklik Testi ölçümü için fotosel (Microgate Witty Double Photocell) kullanıldı. Denge ölçümü için Flamingo Denge testi hata sayıları belirlenerek kaydedildi. Çocuk Beden Koordinasyonu için Körperkoordinations Test für Kinder (KTK) testi kullanılarak; denge, taşıma, atlama ve sıçrama (KTK_Denge, KTK_Taşıma, KTK_Atlama ve KTK_Sıçrama sırayla) bölümleri ölçüldü. Verilerin analizinde SPSS 22.0 istatistik programı kullanıldı. İstatistik testlerde ilk olarak verilerin parametrik testlerin ön koşullarını sağlayıp sağlamadığına Skewness ve Kurtosis (çarpıklık, basıklık) değerleri -1.0 ile +1.0 aralığında olması verilerin normal dağıldığı bulunmuştur. DSG ve RSG normal dağılım gösterdiğinden, istatistiksel analizi gruplar kendi içerisinde ön ve son test analizleri için bağımlı örneklem t-testi kullanılmıştır. Bulgular %95 güven aralığında %5 anlamlılık (0.05) düzeyinde değerlendirildi. KG normal dağılmadığından bağımlı örneklem testi olan Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi kullanıldı. DSG, RSG ve KG arasındaki ön test ve son test puanlarını karşılaştırmak için Kruskal-Wallis Testi uygulandı. DSG, RSG ve KG arasındaki farkı belirlemek için ANOVA post hoc'lara bakıldı ve Tamhane's T2 testi kullanıldı. Bu çalışma, 8 haftalık antrenman programının DSG'de, 0-10 m arası düz sprint,10-20 m arası düz sprint, sol ayak flamingo denge testi, sağ ayak flamingo denge testi, dikey sıçrama, KTK_Denge ve KTK_Taşıma testinde ve antropometrik ölçümlerinde (triseps, biseps, medial baldır) ölçümlerinde anlamlı fark bulunmuştur (p<0,05). RSG'de, 0-10 m arası düz sprint,10-20 m arası düz sprint, sol ayak Flamingo (denge) testi, sağ ayak Flamingo (denge) testi, dikey sıçrama, KTK_Denge ve KTK_Taşıma testinde ölçümlerinde anlamlı fark vardır (p<0,05). KG'de yapılan testler ve ölçümlerde anlamlı bir fark tespit edilmemiştir (p<0,05). Gruplar arasında yapılan ön test ölçümlerinde DSG, RSG ve KG'larında anlamlı farklılıklar çıkmamıştır (p<0,05). Gruplar arasında yapılan son test ölçümlerinde ise DSG ve RSG, KG'na göre KTK_Taşıma testlerinde anlamlı farklılıklar bulunmuştur (t=-9,31; p<0,01). Sonuç olarak, 8 haftalık Düz ve Retro Sprint antrenmanlarının çocuklarda denge ve motor koordinasyonu geliştirdiği sonucuna varılabilir. Futbol sporunun yanı sıra birçok takım sporlarında da kritik önem taşıyan bu özelliklerin antrenman birimlerine ve planlarına eklenerek çocuklarda çok yönlü gelişimin bir parçası olması tavsiye edilebilir. Anahtar Kelimeler: Düz Sprint, Retro Sprint, Çocuklar, Denge, Çocuk Beden Koordinasyon