Kayak alp disiplini branşı sporcularında alt ekstremite kas kuvveti, aerobik/anaerobik kapasite, sıçrama, denge parametreleri ile yarış performansları arasındaki ilişkinin incelenmesi

Amaç: Bu çalışmanın amacı, kayak alp disiplini sporcularında alt ekstremite kas kuvveti, aerobik/anaerobik kapasite, sıçrama ve denge parametreleri ile yarış performansları arasındaki ilişkileri incelemektir. Yöntem: Araştırmaya, alp disiplini branşında yer alan ve yaş ortalaması 19,4±1,68 yıl, boy uzunluğu 173±7,22 cm, vücut ağırlığı 70,93±12,28 kg, BKI 23,15±3,20 kg/m² ve vücut yağ yüzdesi 13,94±5,20 olan 15 erkek sporcu dahil edilmiştir. Sporcuların boyları, Holtain (UK) stadiometre ile ölçülmüş, vücut ağırlıkları BC, 418 Tanita (Japan) ile belirlenmiştir. Bacak kuvvet ölçümleri, IsoMed 2000® izokinetik kuvvet cihazı ile yapılırken, aerobik kapasite değerlendirmeleri cosmed K5 (İtalya) gaz analiz sistemi kullanılarak gerçekleştirilmiştir. Anaerobik güç ve kapasite testi için wingate testi uygulanmış, sıçrama performansı Optojump marka cihaz ile ölçülmüş ve denge testleri Sportkat 4000 cihazı ile gerçekleştirilmiştir. İzokinetik kas kuvveti, aerobik/anaerobik kapasite, sıçrama ve denge parametreleri ile yarışma sonuçları arasındaki ilişki spearman korelasyon testi ile yapılmıştır. Bulgular: Sporcuların 60°-180°/sn hızlarda ölçülen fleksiyon ve ekstansiyon değerleri ile slalom, büyük slalom ve kombine sıralamaları arasında anlamlı negatif korelasyonlar tespit edilmiştir (p<0,05). PP ve AP değerleri ile yarışma sonuçları arasında anlamlı negatif ilişkiler bulunmuş; özellikle MP ve MP [W/kg] değerlerinin yarışma performansıyla yüksek negatif korelasyon gösterdiği tespit edilmiştir (p<0,05). Yerle temas süresi, havada kalış süresi, sıçrama yüksekliği, sıçrama sırasında ürettiği güç, RSI ile yarışma sıralamaları arasında anlamlı negatif korelasyonlar bulunmuştur (p<0,05). Sıçrama gücü ve RSI, daha iyi yarışma sıralamalarıyla güçlü ilişkiler göstermiştir (p<0,05). Statik ve dinamik denge parametreleri ile yarışma sonuçları arasında anlamlı bir ilişki bulunamamıştır. Sonuç: Bu çalışmada, alp disiplini sporcularının antrenman programlarını optimize etmek için kas kuvveti, anaerobik güç ve sıçrama yeteneğine odaklanılması gerektiği, özellikle patlayıcı güç ve reaktif kuvvet antrenmanlarının performansı artırmada kritik rol oynadığı sonucuna varılmıştır. Anahtar Kelimeler: Alp Disiplini, Aerobik/Anaerobik Güç, Bacak kuvveti, Sıçrama, Denge