Günlük hayatta giyilebilir cihazlar kullanılarak stresseviyesinin tespiti ve düşürülmesi

Stres artık modern toplumumuzun ayrılmaz bir parçası oldu. Araştırmacılar insan sağlığı, toplum ve ekonomi ¨uzerindeki olumsuz etkilerini hafifletmek için stresle başa çıkmanın yollarını araştırdılar. Bu noktada akıllı telefonların, akıllı saatlerin ve akıllı bilekliklerin yaygın şekilde kullanılması, bu cihazlarla stresin algılanabileceği ve hafifletebilineceği araştırma konusunu gündeme getirdi. Her ne kadar geleneksel olarak laboratuvar ortamlarında araştırmalar yapılmış olsa da, son zamanlarda göze çarpmayan giyilebilir cihazlar içeren ekolojik ortamlarda bir dizi yeni çalışma başlatılmaya başlandı. Bu tezde günlük yaşam için bir stres algılama sistemi geliştirdik. Fizyolojik veri toplama için rahatsızlık vermeyen giyilebilir cihazlar kullanıldı. Bu amaçla kalp ve deri iletkenliği aktivitesi fizyolojik sinyalleri kullanıldı. Değişik kiplere özgü hatalı kayıt algılama ve düzeltme algoritmaları, öznitelik çıkarımı ve gelişmiş makine öğrenme yöntemleri önerildi. Bütün ortamlarda veri toplayarak sistemimizi laboratuvar ortamında, sınırlı, yarı sınırlı ve sınırsız gerçek yaşam ortamlarında test ettik. Her birinde seçilen ortama özgü araştırma sorularını inceledik. Gerçek hayattaki sistemlerin başarımlarını geliştirmek için yeni yöntemler önerdik. İç mekanlarda uygulanabilecek farklı stres iyileştirme yöntemleri önerdik ve inceledik. Ayrıca günlük yaşam stres yönetimi çalışmaları için umut vaat eden teknikler, hafifletme yöntemleri ve araştırma zorluklarını tartıştık.