Üniversite düzeyindeki güreşçilerde kısa süreli sıvı kaybının performansa etkisi

Aksaray Üniversitesi Besyo, Niğde Üniversitesi Besyo, Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi Besyo`da okuyan elit güreşçi sporcular üzerinde gerçekleştirilen bu çalışmada, günümüz güreş müsabakalarında uygulanan hızlı vücut ağırlığı kaybetme metotlarının performansa nasıl etki edeceği araştırılmıştır.Araştırmaya Aksaray, Niğde, Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi BESYO bölümlerinde okuyan 20 elit güreşçi katılmıştır. Güreşçiler, 10 güreşci antrenman, 10 güreşci sauna grubu olmak üzere 2 gruba ayrıldılar. Araştırmada ölçümler üç aşamalı olarak gerçekleştirilmiştir.Birinci aşamada her iki gruptaki güreşçilerin boy uzunluk ölçümleri, durarak uzun atlama, dikey sıçrama, el kavrama kuvveti, barfiks (kol çekme), piyolet, görsel ve işitsel reaksiyon zamanı, vücut yağ yüzdesi ile idrar yoğunluğu analizi ölçümleri yapılmıştır.İkinci aşamada sauna grubuna sauna yoluyla antrenman grubuna antrenman yoluyla ortalama %3 oranında vücut ağırlığı kaybettirilmiş ve ölçümler yapılmıştır. Üçüncü aşamada ise sporculara verilen yaklaşık 15 saatlik toparlanma süresini takiben aynı testler 3. kez tekrarlanmıştır. İkinci ölçümlerde antrenman grubunda ortalama % 3.20 ve sauna grubunda da % 3.75' lik vücut ağırlığı kaybı tespit edilmiştir.Toparlanma süresi sonunda telafi yüzdeleri sauna grubunda barfiks (kol çekme) (% 93.23), dikey sıçrama (%99.65), durarak uzun atlama (%99.81), idrar yoğunluğu analizi (%99.82,), el kavrama kuvveti (%95.22), piyolet (%95.45), görsel reaksiyon (%98.83), işitsel reaksiyon zamanı (%97,80) ve vücut yağ yüzdesi (%81.96) olarak bulunmuştur.Antrenman grubunda ise barfiks (kol çekme) (%99.12), dikey sıçrama (%97.13), durarak uzun atlama (%99.83), idrar yoğunluğu analizi (%98.95), el kavrama kuvveti (%99.14), piyolet (%97.13), görsel reaksiyon zamanı (%99.22), ve işitsel reaksiyon zamanı (% 95.11) ve vücut yağ yüzdesi (%78.17) olarak bulunmuştur. Elde edilen telafi yüzdelerine bakıldığında antrenman grubundaki sporcuların daha iyi düzeyde kaldıkları tespit edilmiştir.Bu çalışma ile ölçümleri yapılan elit düzeydeki güreşçi sporcularda, hızlı vücut ağırlığını kaybetmenin sauna ve antrenman grubunda performans kaybına neden olması sebebiyle önerilemeyeceği, ancak vücut ağırlığı önem arz eden spor dallarında zorunlu kalınırsa saunaya nazaran antrenman yoluyla vücut ağırlığını düşürmenin tercih edilebilirliği ortaya çıkmıştır.2013, 102Anahtar kelimeler1. Dehidrasyon2. Aerobik3. Anaerobik4. Max. VO2