8 haftalık core antrenmanlarının eskrim yapan genç kadın sporcuların fiziksel paremetreleri üzerine etkisi

Kılıç kullanımı ve öğretimi, M.Ö 2000 yıllarına dayanmaktadır. Kökeni ortaçağ şövalyelerinin düellolarına dayanan eskrimin temelleri Avrupa'da atılmıştır. İlk kez 1896 yılında, modern olimpiyatlarda yerini alan eskrim, belirli kurallar çerçevesinde yapılan, kesici, delici özelliği bulunmayan silahlarla yapılan, saldırı ve savunmaya dayanan bir spordur. Yapılan bu çalışmada ''8 haftalık core antrenmanlarının eskrim yapan genç kadın sporcuların fiziksel parametrelerine etkisi'' olup olmadığı incelenmiştir. Çalışmanın evreni, düzenli antrenman geçmişi bulunan, yaş ortalamaları 14.60±0.83 yıl olan, genç kadın eskrim sporcularından oluşmaktadır. Araştırmaya 15 deney, 15 kontrol grubu olmak üzere 30 gönüllü eskrim sporcusu katılmıştır. Araştırmanın deney grubunu Samsun ilinde yaşayan, Atakum Sporcu Fabrikasında eskrim eğitimi alan, lisanslı, müsabık, 15 eskrim sporcusu, kontrol grubunu ise Antalya ilindeki eskrim gelişim kampına katılan, lisanslı, müsabık 15 eskrim sporcusu oluşturmaktadır. Deney ve kontrol grubunun antropometrik ölçümleri alındıktan sonra, sporculara, esneklik, dikey sıçrama, sürat, çeviklik, denge, el pençe kuvvet ön testi uygulanmıştır. Deney grubuna, tablo 3.2.'de planlanan, 8 haftalık core antrenmanı uygulanmış, kontrol grubu ise kendi teknik antrenmanlarına devam etmiştir. 8 haftalık çalışma neticesinde, her iki grubun antropometrik ölçümlerinden sonra, son test olarak, esneklik, dikey sıçrama, sürat, çeviklik, denge, el pençe kuvvet testi tekrar uygulanmıştır. Örneklemden elde edilen verilerin ön test ve son test sonuçları bağımlı-bağımsız gruplar için, Paired-Simple T-Testi ile analiz edilmiştir. Verilerin analizinde SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. İstatiksel verilerin yorumlanmasında anlamlılık düzeyi için p<0.05 olarak kabul edilmiştir. İstatiksel analiz karşılaştırılmasında, tablo 4.4. ve tablo 4.5. incelendiğinde, core grubunda anlamlı bir farklılık olduğu tespit edilmiş, kontrol grubunda ise anlamlı bir farklılığa rastlanmamıştır. Anahtar Kelimeler: Core Antrenman, Etki, Genç Kadın, Eskrim, Fiziksel Parametre