Denge antrenmanlarının kara pentatloncularda fırlatmada isabetlilik oranına ve denge ve koordinasyona üzerine etkisi

Çalışmamızda Askeri Pentatlon sporu ile uğraşan 20 sporcu deney grubu ile düzenli spor yapan ve Eğitim Öğretim yılı Beden Eğitimi ve Spor dersi sınav konularından olan bomba atma branşından sorumlu olan 20 öğrenci kontrol grubu katılmıştır. Deney grubunun yaş ortalaması 22,50 ± 3,81; kontrol grubunun yaş ortalaması ise 20,10 ± 1,71'dir. Deney grubuna haftalık antrenman programlarının yanı sıra haftada 3 gün, 8 haftalık denge ve haftada 2 defa bomba isabet atış antrenmanı uygulanmıştır. Kontrol grubu ise sadece haftada 2 defa bomba atma eğitimi almışlardır.Grupların çalışmalar öncesi, Biyoelektriksel Empedans Yöntemi ile vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, vücut yağ yüzdeleri kayıt edilmiştir. Ayrıca uygulanan çalışmalar öncesi ve sonrası deneklerin sağ-sol pençe kuvveti, bel kuvveti, bacak kuvveti, Olimpik bomba ile 20 ve 25 metrelik hedeflere isabet skorları ve analizi, Biodeks Balance System SD ile Dinamik denge ölçüm ve testlerine tabi tutulmuşlardır.Yapılan ölçümlerde elde edilen verilerin tüm istatistiksel analizleri Windows altında çalışan SPSS 16,0 istatistiksel paket programında yapılmıştır. Her iki grubun verilerinin birbirinden anlamlı bir şekilde farklılık gösterip göstermediğini ve ilgilenilen değişken bakımından evrende benzer dağılımlara sahip olup olmadığını tespit etmek amacıyla Mann Whitney U testi ve İlişkili iki ölçüm setine ait fark puanlar arasındaki farkın anlamlılığını test etmek amacıyla Wilcoxon işaretli sıralar testi kullanılır.İstatistiksel analizler sonucu, Mann Whitney U testine göre deney ve kontrol gruplarının sağ pençe, bel ve bacak kuvvetleri, 20 ve 25 metre isabet atış puanları değerleri (p<0,01) düzeyinde, çift ayak dinamik denge OSI değerlerinde (p<0,05) anlamlı bir farklılık bulunmuştur.Wilcoxon işaretli sıralar testine göre ise; sağ pençe, sol pençe, bel ve bacak kuvvetleri ölçümleri, Çift Bacak, Dominant ve Nondominant Bacak ve İsabet Atışı Pozisyonu Overall Stability İndeks (OSI) denge değerleri 20 ve 25 metre isabet puanları arasında (p<0,01) düzeyinde anlamlı bir farklılık olduğu tespit edilmiştirDeney ve kontrol gruplarında çalışma sonucu elde edilen gelişim yüzdeleri değerlendirildiğinde ise özellikle deney grubu çift ayak dinamik denge değerlerinin gelişimi % 38,08; kontrol grubununki % 7,50; deney grubu nondominant bacak dinamik denge değerlerinin gelişimi % 42,99; kontrol grubununki % 7,61; deney grubu dominant bacak dinamik denge değerlerinin gelişimi 41,07; kontrol grubununki % 10,26; deney grubu isabet atışı pozisyonu dinamik denge değerlerinin gelişimi % 34,04; kontrol grubununki % 12,10; deney grubu 20 metre hedef atışları değerlerinin gelişimi % 38,77; kontrol grubununki % 29,82; deney grubu 25 metre hedef atışları değerlerinin gelişimi % 32,40; kontrol grubununki % 13,25 olarak tespit edilmiştir.Çalışmanın sonucunda denge antrenmanlarının Kara (Askeri) Pentatloncularda denge yetisinin üzerine, bomba atma isabet skorları üzerine ve özellikle atış gruplarındaki dağılımın istikrarlı ve düzenli olmasına olumlu katkılar sağladığı bulunmuştur.