Erkek basketbolcularda fonksiyonel antremanların anaerobik güç üzerine etkisinin incelenmesi

Çalışma sonunda katılımcıların antrenman programının etkinliğini belirlemek için simple effect değerleri incelendiğinde arası squat sıçrama ve squat sıçrama (çömelme ve tekrar yukarı doğrulma) 'e ait absolut güç (watt), squat sıçrama'e ait maksimum absolut güç (watt), göğüs ve squat sıçrama (çömelme ve tekrar yukarı doğrulma) ait hızı (cm/sn), squat dikey sıçrama yüksekliği (cm), 6 sn wattbike anaerobik relatif ve absolut güç (watt/kg) değerlerinde deney grubu lehine anlamlı fark görülmüştür (p<0.05). Katılımcıların GrupXölçüm olarak değerlendirildiğinde squat sıçrama'e ait absolut güç (watt) ve squat sıçrama (çömelme ve tekrar yukarı doğrulma) absolut güç (watt) deney grubu lehine anlamlı farklılık ortaya çıkmıştır. Sonuç olarak; Elde edilen bu verilere göre fonksiyonel antrenman uygulamaları dikey sıçrama hızına ve yüksekliğine ayrıca üst ve alt ekstremiteye yönelik anaeobik güce katkı sağlamaktadır. Çalışma sonunda katılımcıların antrenman programının etkinliğini belirlemek için simple effect değerleri incelendiğinde arası squat sıçrama ve squat sıçrama (çömelme ve tekrar yukarı doğrulma) 'e ait absolut güç (watt), squat sıçrama'e ait maksimum absolut güç (watt), göğüs ve squat sıçrama (çömelme ve tekrar yukarı doğrulma) ait hızı (cm/sn), squat dikey sıçrama yüksekliği (cm), 6 sn wattbike anaerobik relatif ve absolut güç (watt/kg) değerlerinde deney grubu lehine anlamlı fark görülmüştür (p<0.05). Katılımcıların GrupXölçüm olarak değerlendirildiğinde squat sıçrama'e ait absolut güç (watt) ve squat sıçrama (çömelme ve tekrar yukarı doğrulma) absolut güç (watt) deney grubu lehine anlamlı farklılık ortaya çıkmıştır. Sonuç olarak; Elde edilen bu verilere göre fonksiyonel antrenman uygulamaları dikey sıçrama hızına ve yüksekliğine ayrıca üst ve alt ekstremiteye yönelik anaeobik güce katkı sağlamaktadır.