14-16 yaş grubu basketbolculara uygulanan core antrenmanın bazı motor özellikler ve basketbola özgü beceriler üzerine etkilerinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı "14-16 Yaş Arasındaki Erkek Basketbolculara Uygulanan Core Antrenmanın Bazı Motorik Özellikler ve Basketbol Becerileri Üzerine Etkileri" nin araştırılmasıdır. Çalışmaya yaş ortalamaları 15,18 ± 0, 854 yıl, boy uzunlukları ortalaması. 178,40 ± 7,613 cm, vücut ağırlıkları ortalaması. 70,50 ± 14,850 kg olan 22 sporcu deney gurubu, yaş ortalamaları 14,85 ± 0,727 yıl, boy uzunlukları ortalaması 178,14 ± 8,844 cm, vücut ağırlıkları ortalaması 68,952 ± 12,843 kg olan 21 sporcu kontrol gurubu olmak üzere toplam 43 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların motorik özelliklerini belirlemek için dikey sıçrama, durarak uzun atlama, bacak kuvveti, sağ ve sol el kavrama kuvveti, 20 m sürat testleri, Basketbola özgü becerilerinin tespit edilmesi için ise 2 ve 3 sayılık şut isabet testi ve Harrison dripling testi uygulandı. Verilerin analizinde SPSS 23 paket programı kullanıldı. Gruplar arasındaki farkın tespit edilmesinde Independent-Sample T testi, grup içindeki farkın tespit edilmesinde ise, Paried-Sample T testi yapılmıştır. İstatistiksel sonuçlar p<0,05 anlamlılık düzeylerinde değerlendirilmiştir. Sonuç olarak, core antrenmanın 14-16 yaş basketbolcuların motorsal özellikleri ve Basketbola özgü Becerileri Üzerine istatistiksek olarak anlamlı derecede fark olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). Anahtar Kelimeler: Core, surat, kuvvet, beceri, şut