8 haftalık sportif rekreasyon katılımının ev hanımlarında psikolojik iyi oluş ve rekreasyon fayda algısı üzerine etkisi

Ev hanımlarının anne, eş gibi sosyal rollerinin getirdiği yükümlülükler ile ev işlerinden sorumlu olmaları nedeniyle çeşitli faaliyetlere katılımları ve boş zamanlarının sınırlı olduğu görülmektedir. Bu araştırmanın amacı, 8 haftalık mat pilatesi ve trambolin sportif rekreasyon uygulamalarının ev hanımlarında psikolojik iyi oluş ve rekreasyon fayda algısı üzerine etkisinin belirlenmesidir. Çalışmaya Kütahya ilinin Tavşanlı ilçesinde bulunan ev hanımları katılmıştır. Çalışmaya katılan gruplar 21 deney ve 21 kontrol grubu olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Deney grubunda yer alan katılımcılar 8 hafta boyunca haftada 3 gün spor salonunda bulunup spor eğitmeni eşliğinde egzersizlere katılmış kontrol grubu ise günlük yaşantısına aynı şekilde devam etmiştir. Araştırmada, Diener ve ark. (2010) tarafından geliştirilen, Türkçe'ye uyarlama çalışması ise Telef (2011; 2013) tarafından yapılan Psikolojik İyi Oluş Ölçeği ve Ho (2008) tarafından geliştirilip Akgül ve ark. (2018) tarafından geçerlik güvenirlik çalışması yapılarak Türkçe 'ye uyarlanan Rekreasyon Fayda Ölçeği kullanılmıştır. Verilerin analizinde, frekans analizleri, ;Bağımsız Örneklem T-Testi ve Bağımlı Örneklem T-Testi kullanılmıştır. Elde edilen verilere göre, deney grubunun dâhil olduğu 8 haftalık sportif rekreasyon uygulamaları sonrasında grupların ön test ve son test puanları karşılaştırılmıştır. Bu karşılaştırma sonucunda tüm alt boyutlarda ön test ve son test puanları arasında anlamlı farklılıklar ortaya çıkmıştır (p<0,05). Farklı bir ifade ile ev hanımlarının katılım sağladıkları 8 haftalık sportif rekreasyon etkinlikleri rekreasyon katılım boyutu ile fiziksel, psikolojik, sosyal fayda algısı ile psikolojik iyi oluş puanları üzerinde anlamlı farklılıklar yaratmıştır.