Basketbol oynayan adolesan atletlerde progresif ip atlama eğitimi sonrası üst ve alt ekstremite fonksiyonlarının karşılaştırılması

Bu çalışmanın amacı; basketbol oyuncularının progresif ip atlama antrenman programı sonrasında alt ve üst ekstremite performans parametrelerini karşılaştırmaktır. Çalışmaya Galatasaray Spor Kulübü'nde altyapıda basketbol oynayan yaş ortalaması 14,71 yıl olan otuz yedi (N:37) sporcu dahil edilmiştir. Çalışmanın ilk aşamasında sporcuların demografik özellikleri, antrenman bilgileri ve oynadıkları pozisyon sorgulandı. Sporcular randomize olarak, eğitim grubu (n:19; K/E:6/13) ve kontrol grubu (n:18; K/E;6/12) olmak üzere iki gruba ayrıldı. Çalışmada tüm olgulara progresif ip atlama eğitimi öncesinde alt ve üst ekstremite performans testleri uygulandı. Üst ekstremite kuvvet değerlendirmesi için Seated Medicine Ball Throw (SMBT), Seated Shot Put Test (SSPT) ve Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) ve denge değerlendirmesi için Y-Balance Test Upper Extremity (YBTUE) kullanıldı. Horizontal Jump (HJ) testi alt ekstremitenin değerlendirilmesinde kullanıldı. Ayrıca çalışmada çeviklik ve denge değerlendirmeleri Figure 8 Hop Test (Fig8) ve Y-Balance Test Lower Extremity (YBTLE) testi kullanıldı. Tüm olgular ilk değerlendirmeye alındıktan sonra sezon ortası normal antrenman programlarına devam ettiler. Eğitim grubundaki sporcular ise kontrol grubunda olan sporculardan farklı olarak sekiz hafta boyunca, haftada üç kez ip atlama programına alındı. Sekiz hafta sonunda tüm sporcular tekrar SMBT, SSPT, CKCUEST, YBTUE, YBTLE, HJ ve Fig8 testleri ile değerlendirildi. Eğitim grubunda yapılan SSPT, CKCUE, Fig8 ve HJ testlerinde eğitim grubundaki sporcularda istatistiksel olarak olumlu yönde bir farklılık görülmüştür. (p≤0,05). Denge değerlendirmesi için alt ve üst ekstremiteye yönelik olarak yapılan Y-Balance testlerinde iki grup arasında istatiksel olarak anlamlı bir farklılık yoktur (p>0,05). Altyapı takımlarında oynayan basketbol sporcularında pliometrik egzersiz amaçlı verirken ip atlama eğitiminin üst ekstremitede kuvvet ve stabilizasyonu, alt ekstremitede çeviklik ve yatay sıçrama parametrelerinde gelişme sağlayabildiğini düşündüldü.