Direnç egzersizinin TLR ekspresyonu, IL?8, IL?6, TNF? ve kortizol hormonu üzerine akut etkileri

Bu çalışmanın amacı direnç egzersizinin TLR ekspresyonu, IL?8, IL?6, TNF?,Hct ve kortizol hormonu üzerine akut etkilerini araştırmaktır. Çalışmaya Celal BayarÜniversitesinde öğrenim gören 14 sedanter erkek ve üniversite futbol takımının 13erkek öğrencisi katılmıştır. Katılımcılar 18?24 yaş arası sağlıklı, kardiyovaskülerhastalıkları bulunmayan, normal iskelet kas fonksiyonuna sahip bireyler arasındanseçilmiştir. Katılımcılar üzerinde 10 istasyonda 50?60 dk'lık egzersiz programınıuygulanmıştır. Bu istasyonlar; seated leg press, knee ekstansiyon, knee fleksiyon, chestpress, chest flys, lat pull down, shoulder press, triceps ekstansiyon, biceps curl ve situpsdan oluşmaktadır. Sabah kan alımı ve antropometrik ölçümler sonrasında 1TM(tekrar maksimum)'un % 70?80 şiddetde, 10 istasyonda, piramidal antrenman sistemineuygun olarak bir egzersiz protokolü uygulanmıştır. Egzersiz sonrasında ve egzersizinbitiminden iki saat sonra iki kan örneği daha alınmıştır.İstatistiksel analizler sonrasında gruplar arasında anlamlı hiçbir farkbulunmamasına rağmen, egzersiz öncesi sonrası ve 2 saat sonra alınan kannumunelerinde anlamlı değişiklikler ortaya çıkmıştır. Çalışmada elde edilen en önemlibulgu egzersizden 2 saat sonra elde edilen IL_8 değerinin egzersizin hemen sonrasındaelde edilen IL_8 değerden istatistiksel olarak anlamlı bir şekilde yüksek çıkmasıdır.Ancak yapılan antrenmanın IL_6 ve TNF? üzerine istatistiksel olarak anlamlı bir etkisiolmamıştır. Sonuç olarak bir saat süreyle yapılan direnç antrenmanı immün sistemüzerine ağır bir etki yaratmamış fakat stres yanıtında önemli rol oynayan kandakikortizol konsantrasyonunu azaltırken IL_8 konsantrasyonunu yükseltmiştir. Daha azstres yanıtına neden olan bu tip orta şiddetteki direnç egzersizleri insan sağlığını korumaaçısından tavsiye edilebilir sonucuna varılmıştır.