Klasik badminton antrenmanlarının lipid ve glikoz metabolizması üzerindeki etkilerinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı, 8 haftalık klasik badminton antrenman programının sporcuların fiziksel özellikleri ve biyokimyasal parametreler üzerindeki etkilerini incelemektir. Katılımcıların yaş ortalamaları 20.3±1.07 yıl, boy uzunlukları 172.6±3.91 cm, vücut ağırlıkları 68.2±3.17 kg ve BMI ise 18.5±2.6 olarak ölçülmüştür. Katılımcılar antrenman öncesi ve sonrası daha önceden belirlenmiş olan sağlık kuruluşuna giderek kan ölçümlerini yaptırmışlardır. Katılımcılara herhangi bir diyet programı uygulanmamıştır. Aynı zamanda başka bir egzersiz yapmamaları konusunda uyarılmışlardır. Elde edilen veriler SPSS 26.0 paket programında analiz edilmiştir. Verilerin ön test-son test ölçümleri değerlendirilirken Bağımlı gruplar T Testinden faydalanılmıştır. Hata payı .05 olarak belirlenmiştir. Elde edilen bulgular neticesinde, antrenman öncesi ve sonrası yapılan ölçümler sonucunda, vücut ağırlığı ve BMI'de anlamlı azalmalar gözlemlenmiştir (p<0.05). Biyokimyasal parametreler açısından yapılan analizlere baktığımız da ise glukoz, trigliserid, total kolesterol, HDL ve LDL düzeylerinde anlamlı iyileşmeler olduğunu gözlemlenmiştir (p<0.05). Sonuç olarak; çalışmanın bulgularına baktığımızda, badminton antrenmanlarının metabolik sağlık ve kardiyovasküler risk faktörleri üzerindeki olumlu etkilerini desteklemektedir. Sonuç olarak, antrenman programı fiziksel ve biyokimyasal sağlıkta anlamlı iyileşmelere yol açmıştır ve düzenli badminton antrenmanlarının önemini vurgulamaktadır.