Menstrüasyon Semptomlarının Enerji ve Besin Ögesi Alımı Üzerindeki Etkisinin Değerlendirilmesi

ÖZ: Bu çalışma, menstrüasyon semptomlarının besin ögesi ve enerji alımı üzerindeki etkisinin değerlendirilmesi amacıyla planlanmış ve yürütülmüştür. Mersin ili Mezitli ilçesinde yürütülen bu çalışma, 20-40 yaş arası 200 düzenli menstrüasyon döngüsüne sahip kadının katılımıyla gerçekleşmiştir. Katılımcıların antropometrik ölçümleri (bel çevresi, kalça çevresi, vücut ağırlığı, boy uzunluğu), besin tüketim kayıtları (normal dönem ve menstrüasyon öncesi (21. ve 28. gün arası)) alınmıştır. Anket formu ile katılımcıların demografik özellikleri alınarak ve menstrüasyon semptom ölçeği ile katılımcıların menstrüasyon semptomları derecelendirilmiştir. Araştırmaya dahil edilen kadınların %82.50’sinde menstrüasyon öncesinde iştah artışı yaşandığı belirlenmiştir. Araştırmaya dahil edilen kadınların menstrüasyon semptom ölçeğinde bulunan negatif etkiler/somatik yakınmalar alt kapsamdan aldıkları puanlar ile menstrüasyon öncesi enerji, makro-mikro besin öğesi alım miktarları arasında istatistiksel olarak anlamlı korelasyon olmadığı tespit edilmiştir. Kadınların Menstrüasyon Semptom Ölçeği genelinden aldıkları puanlar arttıkça, normal dönem glukoz ve monosakkarit alım miktarları azalmaktadır. Katılımcıların menstrüasyon öncesinde vücut ağırlığında, bel çevrelerinde ve BKİ’lerinde artış görülmüştür. Kadınların menstrüasyon öncesi bazı besinlere karşı iştah artışı yaşadığı saptanmıştır. Anahtar Kelimeler: Menstrüasyon, PMS, Menstrüal Semptom ve Beslenme