Post aktivasyon potansiyelinin basketbol oyuncularında kayma adım performansı üzerine etkisi

Amaç: Kayma adım hareketi, basketbolun en önemli hareketlerinden biridir. Literatürde, Post Aktivasyon Potansiyelinin (PAP), kayma adım performansına etkilerini inceleyen çok az araştırma bulunmaktadır. Bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu araştırmanın amacı, ağırlık yeleği yardımıyla farklı ek ağırlıklar kullanılarak yapılan kondisyon aktivitelerinin basketbol oyuncularında kayma adım performansına akut etkilerini incelemektir. Yöntem: Bu araştırmaya 18-20 yaş aralığında, en az 5 yıllık spor geçmişine sahip 12 erkek basketbolcu dahil edilmiştir. Araştırma, randomize kontrollü çaprazlama tasarım kullanılarak gerçekleştirilmiş ve her katılımcı tüm protokollere dahil edilmiştir. Bu protokoller, katılımcının vücut ağırlığının %5'i (%5 KA) ve %10'u (%10 KA) oranında ek ağırlık kullanarak gerçekleştirilen kondisyon aktiviteleri ile kontrol grubundan (KO) oluşmaktadır. Katılımcılara, kondisyon aktivitesinin ardından belirli dinlenme sürelerinden (3, 6 ve 9 dakika) sonra 5x2 metre kayma adım performans testi uygulanmıştır. Verilerin dağılımı incelendikten sonra, test sonuçlarının karşılaştırılabilmesi için Tekrarlayan Ölçümlerde ANOVA uygulanmıştır. Bulgular: Araştırmanın bulguları, post aktivasyon potansiyelinin basketbolda kayma adım performansını artırdığını göstermektedir. Tüm protokollerinden sonra basketbolcuların kayma adım performanslarında artış görülmüştür. Tekrarlayan Ölçümlerde Anova Testi sonuçlarına göre kayma adım performansı hem zamana bağlı (f = 56.87, p<0.001, η2=0.63), hem de grup ve zaman arasında anlamlı etkileşim tespit edilmiştir (f = 4.27, p<0.001, η2=0.21). Bununla birlikte, PAP uygulaması sonrası %5 KA için en iyi performans 3. ve 9. dakikalarda, %10 KA için en iyi performans ise 3. dakikada gözlemlenmiştir. Sonuç: PAP, basketbolcularda kayma adım performansını akut olarak artırmak için etkili bir yöntem olabilir. Bu bulgular, müsabaka öncesi ısınmalara dahil edilerek basketbolcuların maç içi performanslarını artırabilir ve hem savunma hem de hücum sırasında üstünlük sağlamalarına yardımcı olabilir.