Psikolojik bir rahatsızlık olan egzersiz bağımlılığının öz yeterlilik ile ilişkisinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı düzenli bir şekilde fitness merkezlerine giden bireylerin egzersiz bağımlılığı ile genel öz yeterlilik arasındaki ilişkisinin incelenmesidir. Bu çalışmada, 30 yaş üstü Eskişehir Bilecik illerindeki ve ilçelerindeki fitness merkezlerinde spor yapan toplam 476 kişiyi kapsamaktadır. Çalışma kapsamında veri toplama aracı olarak üç bölümden oluşan anket formu kullanılmıştır. Anketin ilk bölümünü demografik sorular oluşturmaktadır. Egzersiz bağımlılığı ile genel öz yeterliliği tespit edebilmek için Demir, Hazar ve Cicioğlu (2018) tarafından geliştirilen 17 maddelik Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği ile Yıldırım ve İlhan (2010) tarafından geliştirilen 17 maddelik Genel Öz Yeterlilik Ölçeği kullanılmıştır. Elde edilen veriler SPSS 21 istatistik programında yöntem olarak anlamlı farklılıkların (p 0.05) belirlenmesi için t -testi, bağımsız örneklem, korelasyon ve ANOVA analizi yöntemleri kullanılmıştır. Araştırmada 17 adet hipotez bulunmaktadır ve bulgulara göre 17 hipotezin tamamı kabul edilmiştir. ANOVA ve t-testi sonuçlarına göre egzersiz bağımlılığının cinsiyete, medeni duruma, yaşa, genel öz yeterlilik seviyesinin ise egzersiz yaşına, medeni durumuna ve gelir durumuna göre anlamlı farklılıkları olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Yapılan korelasyon analizi sonucunda bireylerin egzersiz bağımlılığı ile öz yeterlilik seviyeleri arasında anlamlı bir ilişki olduğu sonucuna varılmıştır. Araştırmada elde edilen bulgulara göre egzersiz bağımlısı olan kişinin genel öz yeterlilik seviyesinin yüksek olduğunu söyleyebiliriz. Yapılan bu çalışma bulguları literatürdeki diğer çalışmaları destekler niteliktedir. Bununla birlikte özgün daha fazla çalışma yapılarak bu alanda yapılacak çalışmaların teşvik edilmesi gerekmektedir. Anahtar sözcükler: Egzersiz Bağlılığı, Egzersiz Bağımlılığı, Fiziksel Egzersiz, Öz Yeterlilik