Sporcularda akış deneyiminin yordayıcıları olarak duygu düzenleme becerilerinin ve umut düzeylerinin incelenmesi

Çalışmanın temel amacı, sporcuların duygu düzenleme becerileri ve umut düzeylerinin akış deneyimi üzerindeki yordayıcı gücünü araştırmaktır. Bu çalışmaya İstanbul Türkiye'de yaşayan 18-29 yaş arası sporcular (n= 368) dâhil edilmiştir. Verilerin toplanmasında araştırmacı tarafından hazırlanan demografik bilgi formu, Akış Yaşantısı Ölçeği, Sporcu Duygu Düzenleme Ölçeği ve Sürekli Umut Ölçeği kullanılmıştır. Analizlerde, tanımlayıcı istatistikler, Pearson Momentler Çarpımı Korelasyonu, Hiyerarşik Regresyon Analizi, Bağımsız Örneklem t-test, Tek Yönlü ANOVA Testi ve Post-hoc analizlerinden yararlanılmıştır. Çalışmanın korelasyonel analizi ile ilgili bulgular sporcuların duygu düzenleme becerileri, umut düzeyleri ve akış deneyimleri arasında değişen oranlarda anlamlı ve güçlü ilişkiler bulunduğunu göstermiştir. Bu ilişkiler doğrultusunda yapılan hiyerarşik regresyon analizi sonuçlarına göre; sporcuların duygu düzenleme becerileri ve umut düzeyleri, akış deneyimlerinin belirleyicisidir. Analizde sırayla eklenen her bir değişkenle sporcuların akış deneyimlerini açıklama oranında artış görülmüştür. Hiyerarşik regresyon modeline duygu düzenleme süreçleri eklendiğinde antrenman sıklığı anlamlılığını koruyarak modelin açıklayıcılığı %6'dan %67.5'a yükselmiştir. Umut düzeyinin eklenmesiyle antrenman sıklığı da anlamlılığını kaybetmiş ve modelin açıklayıcılığı %4.4 oranında artmıştır. Bağımsız değişkenlerin sporcuların toplam akış deneyimi puanına ilişkin toplam varyansın %71.9'unu açıklamaktadır. Anahtar Sözcükler: Akış Deneyimi, Duygu Düzenleme, Umut, Spor Psikolojisi