Üst ekstremite kas grubuna uygulanan maksimal kuvvet antrenmanının futbolda taç atışı mesafesine etkisi

Bu çalı ???? manın amacı futbolculara uygulanacak maksimal kuvvet antrenmanı ile taç atı ???? ı mesafesi üzerine ve bazı kuvvet parametrelerine etkilerini ara ???? tırmaktır. Ara ???? tırma grubu ya ???? ları 18 -24 arasında de ???? i ???? en Bilkent Üniversitesi A ve B erkek futbol takımlarında oynayan ö ???? rencilerden 12 ???? er ki ???? ilik 3 grup olarak olu ???? turulmu ???? tur. Antrenman piramidal metoda göre hazırlanmı ???? tır. Sporcuların maximal kuvvet antrenmanları üniversitenin üst düzey donanımlı fitness salonunda ve spor salonunda yapılmı ???? tır. Testlerin istatistiksel analizi Anova ve Tukey HSD metodu Bu 9alı§manın amacı futbolculara uygulanacak maksimal kuvvet antrenmam ile ta9 atısi mesafesi üzerine ve bazı kuvvet parametrelerine etkilerini arastırmaktır. Arastırma grubu yaslan 18 -24 arasında degisen Bilkent Üniversitesi A ve B erkek futbol takımlannda oynayan ogrencilerden 12 ser kisilik 3 grup olarak olusturulmustur. Antrenman piramidal metoda göre hazırlanmıstır. Sporculann maximal kuvvet antrenmanlan üniversitenin list düzey donanımh fitness salonunda ve spor salonunda yapılmıstır. Testlerin istatistiksel analizi Anova ve Tukey HSD metodu ile yapılmıstır. Maksimal kuvvet antrenmam maksimal kuvvetin %80-95 arasında, sırasıyla %80 - 8 tekrar, %85 - 6 tekrar, %90 - 4 tekrar ve %95 - 2 tekrar ve iicer set olacak sekilde hazırlanmıstır. Deneklere setler arasında yüklenme sürelerinin iki katı kadar dinlenme verilirken aletler arasındaki dinlenme 3-5 dakika verilmistir. Yapılan çahsmada ta9 atısi mesafesinde anlamh farkhhk bulunmustur (P<0.01) , biceps kas grubunda anlamh farkhhk tespit edilmistir (P<0.01) triceps kas grubunda anlamh farhhk tespit edilmistir (P<0.01) gögus kas grubunda anlamh farkhhk tespit edilmistir (P<0.01, 5.17) sırt kas grubunda anlamh farkhhk tespit edilmistir (P<0.01 ) kann kaslannda anlamh farkhhk tespit edilmistir (P<0.01). Arastırma sonucunda futbol ve kuvvet antrenmam yapan sporculann fiziksel gelisimlerinde ve ta9 atısi mesafesinin artısında diger gruplara göre anlamh farkhhklar tespit edilmistir.