Uzaktan çalışmanın iş stresi ve iş doyumu üzerine etkisi

Günümüzün hızla değişen iş dünyasında, teknolojinin gelişimi ve iletişim araçlarının yaygınlaşması ile birlikte uzaktan çalışma modeli daha yaygın hale gelmiştir. Uzaktan çalışma, çalışanlara esneklik ve iş-yaşam dengesi sağlama fırsatı sunarken, aynı zamanda iş stresi ve iş doyumu üzerinde de önemli etkileri bulunmaktadır. Araştırmada, Türkiye genelinde çeşitli sektörlerde uzaktan çalışan bireyler arasından rastgele örnekleme yöntemi ile seçilen 412 katılımcıya anket uygulanmıştır. Anket üç bölümden oluşmaktadır. Araştırmanın bulguları, uzaktan çalışmanın iş stresi (Beta = 0.560, t = 13.676, p = 0.000) ve iş doyumu (Beta = 0.176, t = 3.620, p = 0.000) üzerinde pozitif bir etki yarattığını göstermiştir. Korelasyon analizi sonuçlarına göre, uzaktan çalışma etkinliği ile iş doyumu arasında çok güçlü, pozitif ve anlamlı bir ilişki (r = 0.950, p = 0.000) bulunmuştur. Ayrıca, uzaktan çalışma stresi ve iş-özel hayat dengesi arasında güçlü, pozitif ve anlamlı bir ilişki (r = 0.863, p = 0.000) olduğu tespit edilmiştir. Bu bulgular, uzaktan çalışmanın çalışanların iş stresi seviyelerini artırırken aynı zamanda iş doyumunu da artırabileceğini göstermektedir. Ayrıca, demografik faktörler ve iş koşulları uzaktan çalışmanın iş stresi ve iş doyumu üzerindeki etkilerini belirleyici rol oynamaktadır. Bu nedenle, uzaktan çalışma programları planlanırken iş stresi ve iş doyumu üzerinde olumsuz etkileri minimize edecek stratejilerin geliştirilmesi önemlidir.