The relationship between mental training skills and techniques and cognitive flexibility

Bu araştırmanın amacı; takım sporcularının zihinsel antrenman beceri ve teknikler ile bilişsel esneklik ilişkisini incelemektir. Araştırma grubunu; Siirt ilinde aktif olarak spor hayatına devam eden futbol, basketbol, hentbol ve voleybol branşlarından 151'i kadın ve 139'u erkek olmak üzere 290 sporcu oluşturmaktadır. Katılımcılara araştırmacı tarafından hazırlanmış olan demografik bilgi formu, geçerlilik ve güvenirlilik çalışması Behnke vd. (2017) tarafından yapılan ve Türkçe uyarlaması Yarayan ve İlhan (2018) tarafından yapılan 'Sporda Zihinsel Antrenman Envanteri' ve Dennis ve Wal'un (2010) geliştirdiği, Türkçe uyarlama çalışması Yarayan vd. (2023) tarafından yapılan 'Sporcu Bilişsel Esneklik Envanteri' yöneltilmiştir. Normallik varsayımı için çarpıklık basıklık değerlerine bakıldığında değerlerin -1,5 +1,5 arasında olması neticesinde verilerin normal dağılıma uygun olduğu belirlenmiştir. Bağımlı değişkenlerin bağımsız değişkenlere göre farklılık gösterip göstermediğini tespit etmek amacıyla MANOVA testi ve araştırma modeline paralel olarak YOL analizi kullanılmıştır. Sonuç olarak; zihinsel antrenman ve bilişsel esneklik kavramlarının demografik bilgilere göre farklılık gösterdiği, zihinsel antrenman alt boyutlarının alternatif ile arasında pozitif yönlü anlamlı ilişkiler oluğu, kişilerarası beceriler ile kontrol arasında negatif yönlü ilişkiler olduğu ve zihinsel antrenmanın bilişsel esnekliği (alternatifler %65, Kontrol %1) yordadığı tespit edilmiştir. Anahtar Kelimeler: Zihinsel Antrenman, Bilişsel Esneklik, Takım Sporu.