4
Archived Theses
0
DOIs Assigned
0%
DOI Rate
Discipline
Sporcularda akut egzersizi takiben uygulanan perküsif terapinin yorgunluk üzerine etkisi
Amaç: Sporculara eksantrik egzersiz protokolünün uygulanmasının ardından perküsif terapinin ve manuel masajın yorgunluk düzeylerine olan etkisinin araştırılmasıdır. Bu çalışmada elektromyografik (EMG) ölçümler tüm katılımcılardan önce dinlenim durumunda alınmış, ardından MG grubuna eksantrik egzersiz ve manuel masaj uygulamalarından, PG grubunda ise eksantrik egzersiz ve perküsif terapi uygulamalarından sonra tekrarlanmıştır. Hipotezimiz, kontrol grubuna göre manuel masaj grubu ve perküsif terapi grubunda yorgunluk düzeylerinin daha düşük seviyede çıkacağı yönündedir. Yöntem: Çalışmamıza düzenli olarak haftada 6 gün antrenman yapan 12 triatlon sporcusu (Kontrol:4, Manuel Masaj:4, Perküsif:4) katılmıştır. Sporcuların EMG ölçümleri alınmış, kas frekans ve amplitüd değerlerine bakılmıştır. Ardından 6 günlük alfredson eksantrik egzersiz protokolü 3 gruba da uygulanmış, deney gruplarına da egzersiz sonrası girişimlerde bulunulmuştur. Egzersiz ve uygulama periyodu bittikten sonra son bir EMG ölçümü daha alınmıştır ve ilk ölçümlerle karşılaştırılmıştır. Bulgular: Alfredson egzersiz protokolünün ardından manuel masaj uygulamasının algılanan ağrı derecesini ve kas gerginliğini azalttığı, eklem hareket genişliğini arttırdığı, sporcularda alfredson egzersiz protokolünün ardından perküsif terapi uygulamasının ise algılanan ağrı derecesini azalttığı ve eklem hareket genişliği ile birlikte dikey sıçrama yüksekliğini arttırdığı ortaya çıkmıştır. EMG ölçümüyle gastroknemius kasının dinlenim pozisyonunda ortalama ampitüd ve frekansta Manuel Grupta, Kontrol Gruba göre fark ortaya çıkmıştır. Sonuç: Sonuç olarak, alfredson egzersizi gibi egzersize bağlı kas hasarı sonrası oluşabilecek olumsuz etkileri ortadan kaldırmak için manuel masaj ve perküsif terapi etkin bir yöntem olarak görülmektedir ve antrenman sonrası için önerilebilir. Anahtar Kelimeler: EMG, alfredson egzersizi, perküsif, manuel
Sporcuların diyetlerine bağlı karbon ve su ayak izlerinin değerlendirilmesi
Amaç: Sporcuların diyetlerine bağlı karbon ve su ayak izlerini değerlendirmek ve farklı branşlardaki sporcuların değişen beslenme ihtiyaçlarının karbon ve su ayak izlerine olan etkisini incelemektir. Yöntem: Beceriye dayalı sporlar, güç sporları, karışık ve dayanıklılık spor dalları olmak üzere, erkek ve kadın, her bir gruptan 30, toplamda 120 sporcu çalışmaya katılmıştır. Bireylerin besin tüketim kayıtları alınmış, literatürdeki karbon ve su ayak izi faktörleri kullanılarak, sporcuların diyetlerine bağlı karbon ve su ayak izleri değerlendirilmiştir. Ayrıca sporcuların sürdürülebilir beslenme konusundaki bilgi düzeyleri ve sürdürülebilir besin tüketim davranış durumları saptanmıştır. Bulgular: Sporcuların sürdürülebilir beslenme konusundaki bilgi düzeyleri ve sürdürülebilir besin tüketim davranışları puanı sırasıyla 72,36±8,78 ve 3,40 ±0,92'dir. Spor grupları arasında anket ve ölçek puanları açısından fark yoktur (p>0,05). Antrenman günü karbon ve su ayak izi değerleri sırasıyla 4,24 ±2,51 CO2 eq/kg ve 3,94 ±1,79 m3/ton, dinlenme günü ise 2,43 ±1,42 CO2 eq/kg ve 2,44 ±1,19 m3/ton'dur. Güç sporcularının ve dayanıklılık sporcularının antrenman günü karbon ve su ayak izi değerleri beceriye dayalı spor dalları sporcularının değerlerinden daha yüksektir. Ayrıca karışık spor dalları sporcularının antrenman günü karbon ve su ayak izi değerleri güç sporları ve dayanıklılık sporları sporcularının değerlerinden daha düşüktür. Beceriye dayalı spor dalları sporcularının dinlenme günü karbon ayak izi değerleri dayanıklılık sporcuları ve güç sporcularının değerlerinden daha düşüktür. Dayanıklılık sporcularının dinlenme günü karbon ayak izi değerleri karışık spor dalları sporcularının değerlerinden daha yüksektir. Spor gruplarına göre dinlenme günü su ayak izi değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark yoktur (p>0,05). Sonuç: Antrenman günü sporcuların karbon ve su ayak izleri sırası ile 4,24 ±2,51 CO2 eq/kg, 3,94 ±1,79 m3/ton, dinlenme günü 2,43 ±1,42 CO2 eq/kg, 2,44 ±1,19 m3/ton'dur. Güç ve dayanıklılık sporcularının antrenman günü karbon ve su ayak izi ve dinlenme günü karbon ayak izi değerleri diğer spor dallarından daha yüksektir. Spor gruplarına göre dinlenme günü su ayak izi değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark yoktur. Anahtar Kelimeler: sürdürülebilirlik; sera gazı emisyonu; su ayak izi; sporcu
Serebral palsili bireylerde bilek güreşi egzersizlerinin etkileri
Amaç: Fizyoterapi uygulamaları alan Serebral Palsili bireylerde, bilek güreşi teknikleri ile uygulanan egzersizlerin etkilerini incelemektir. Yöntem: Bu çalışma, kontrol grubunda 16 erkek, çalışma grubunda 16 erkek olmak üzere yaş aralıkları 12-55 yaş arası 32 gönüllü Serebral palsili birey ile yapılmıştır. Araştırma, düzenli uygulanan rehabilitasyon protokolüne ek olarak üst ekstrimite, gövde ve alt ekstrimite kas gruplarının aktif olduğu 3 temel bilek güreşi tekniği kullanılarak yapılmıştır. Deformite ve tutulum sınıflandırılmasına göre karma bir SP grubu oluşturulmuştur. Egzersizler oturmalı bilek güreşi masasında antrenör ve fizyoterapist eşliğinde uygulandı. Bu çalışmanın başlangıcında Kontrol ve Çalışma grubundaki kişilerin eklem hareket aralığı ile ilgili ölçümleri gonyometre ile yapıldı. Spastisite kas tonusu Modifiye Ashworth Skalası yöntemiyle ölçüldü. Hipertrofi hacim değişimini kontrol etmek için bir santimetre şerit ölçüsü kullanıldı. Koltuk altı çekiş kuvveti tenso dinamometresi kullanılarak, el kavrama kuvveti el dinamometresi kullanılarak ölçüldü. Çalışma grubundaki kişilere 12 hafta boyunca haftada 1 gün sağ ve sol kol için planlanan antrenman protokolü uygulandı. 12 haftanın sonunda ölçümlerden elde edilen veriler SBSS 23 programında çözümlendirilmiştir. Bulgular: SP'li bireylerin el kavrama kuvveti ve koltukaltı çekiş kuvveti kazanımlarında % 99 güven aralığında istatistiksel olarak anlamlı fark vardır (p<0.01). Katılımcılarda eklem hareket açıklıkları, spastisite kas tonusu ve kas hacmi ile ilgili anlamlı fark yoktur (p>0.05). Sonuç: Serebral palsililerde fizyolojik kuvvetin arttığı tespit edilmiştir. Bilek güreşi sporunun SP'li bireylerin aktivitelerine dahil edilmesinin fiziksel özellikleri olumlu etkileyeceği ve motor beceriyi geliştireceği düşünülmektedir.
Farklı spor disiplinine dahil olan sporcularda iki farklı yüklenme sonrası serum Speksin düzeyinin incelenmesi
Amaç: Bu çalışmada, sedanter bireyler ile üç farklı spor disiplininde aktif olarak antrenman yapan genç erişkinlerde, iki farklı akut egzersiz protokolü sonrası serum Speksin düzeylerindeki değişimlerin incelenmesi amaçlandı. Yöntem: Çalışmaya her grupta 12 olmak üzere toplam 48 katılımcı dahil edildi. Antrenman deneyimlerine göre katılımcılar sedanter, anaerobik antrenman grubu, kombine antrenman grubu ve aerobik antrenman grubu olmak üzere dört gruba ayrıldı. Tüm katılımcılarda dinlenim durumunda antropometrik ölçümler, nabız, kan basıncı, fiziksel uygunluk parametreleri ve serum Speksin düzeyleri değerlendirildi. Bu değerlendirmelerin ardından tüm bireylere, bir hafta arayla iki farklı yüklenme protokolü uygulandı. Aralıklı yüklenme için Yo-Yo, sürekli yüklenme için ise Cooper protokolü uygulandı. Her protokol tamamlandığında katılımcıların serum Speksin düzeyini belirlemek için venöz kan örnekleri alındı. Sonuçlar ortalama + SD olarak sunuldu. Dağılım homojenitesi Shapiro Wilk testi ile değerlendirildi. Homojen dağılım gösteren parametrelerde gruplar arası farkı analiz etmek üzere tek yönlü varyans analizi, post hoc Tukey testi, homojenite göstermeyen parametrelerde Kruskal Wallis testi kullanıldı. p<0.05, istatistiksel önem düzeyi olarak belirlendi. Bulgular: Sedanter ve sporcularda dinlenim serum Speksin konsantrasyonları arasında fark olmadığı saptandı. Hem aralıklı, hem de sürekli yüklenme sonrası serum Speksin konsantrasyonlarının arttığı (p<0.05), ancak aralıklı yüklenme sonrası daha fazla arttığı bulundu. Sonuç: Sonuç olarak bu çalışma sedanter ve sporcu bireylerde dinlenim serum Speksin düzeyleri arasında fark olmadığını, ancak hem aralıklı hem sürekli yüklenme sonrası serum Speksin konsantrasyonlarının arttığını, aralıklı yüklenme sonrası ise pik yaptığını ortaya koydu. Anahtar Kelimeler: sporcu, aralıklı egzersiz, sürekli egzersiz, anaerobik güç, aerobik güç