14-17 yaş grubu tenisçilere, genel hazırlık döneminde yaptırılan 8 haftalık dayanıklılık antrenmanlarının MaxVO2 değerleri üzerine etkisi.

Bu çalı?manın ara?tırma problemi, dayanıklılık antrenmanı yaptırılan tenisçilerin, MaxVO2değerlerinde artı? olup olmadığını belirlemek olarak ifade edilebilir.Bu bağlamda bu çalı?manın amaçlarını ?u ?ekilde ifade etmek mümkündür:a) Bu çalı?mada dayanıklılık antrenmanı yapan ve yapmayan tenisçilerin MaxVO2değerleri arasında anlamlı farklılık olup olmadığını tespit etmektir.b) Düzenli olarak uygulanan dayanıklılık antrenmanlarının tenisçilerin MaxVO2 değerleri üzerine olan etkilerini incelemektir.Bu çalı?mada Kocaeli?de ya?ayan 14-17 ya? grubu 56 öğrenci gönüllü olarak seçilmi?tir. Seçilen öğrenciler kontrol ve deney grubu olmak üzere 2 gruba ayrılmı?tır. Antrenmalar öncesinde öğrencilerin ya?, boy, ağırlık ve antrenman ya?ları belirlenmi? ve maxVO2 değerleri mekik ko?u testi uygulanarak tespit edilmi?tir. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün tenis teknik antrenmanı yanında, tenis sporuna yönelik dayanıklılık antrenmanı yaptırılırken, kontrol grubu önceden planlanmı? tenis teknik antrenmanlarına devam etmi?tir. 8 hafta sonunda öğrencilerin maxVO2 değerleri tekrar ölçülmü? ve kaydedilmi?tir. Çalı?mada elde edilen bulgular değerlendirilirken, istatistiksel analizler için SPSS (Statistical Package for Social Sciences) for Windows 17.0 programı kullanılmı?tır. Yapılan çalı?mada elde edilen sonuçlara dayanılarak, 8 hafta boyunca düzenli olarak uygulanan teknik antrenmanların MaxVO2 üzerinde olumlu etkileri görülmezken, dayanıklılık antrenmanlarının MaxVO2 üzerinde olumlu etkileri olduğu tespit edilmi?tir.Anahtar kelimeler: Tenis, dayanıklılık, antrenman