Çalışanlarda iş doyumu, duygu yönetme becerileri ve işsel ruminasyon arasındaki ilişkinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı çalışan bireylerde duygu yönetme becerileri, iş doyumu ve işsel ruminasyon arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Araştırmada Demografik Bilgi Formu, Duygu Yönetme Becerisi Ölçeği, İş Doyumu Ölçeği ve İşsel Ruminasyon Ölçeği kullanılmıştır. Araştırmanın örneklemini çeşitli iş kollarında çalışan 600 birey oluşturmaktadır. Sonuçlar SPSS. 22 paket programı ile Çok Yönlü Doğrusal Regresyon analiz yapılarak elde edilmiştir. Bu bağlamda çalışan bireylerin duygu yönetme becerileri ve iş doyum düzeyleri medeni durum, çalışma yılı, cinsiyet ve eğitim durumu değişkenlerine göre işsel ruminasyon (Duygusal, Problem çözme, Kopma) eğilimlerine bakılmıştır. Sonuçlar cinsiyet değişkenine göre incelendiğinde çalışanlarda duygu yönetme becerisi arttıkça duygusal ruminasyon ve problem çözme ruminasyonu azalırken kopma ruminasyonu artmaktadır. Ayrıca çalışanlarda iş doyumu arttıkça, problem çözme ruminasyonu artmaktadır ve bu etki erkeklerde daha yüksektir. Medeni durum değişkenine göre sonuçların farklılaşmadığı hem bekar ve hem evli çalışanlarda duygu yönetme becerisi arttıkça duygusal ruminasyon ve problem çözme ruminasyonlarında azalma, kopma ruminasyonunda ise artış görülmüştür. İş doyumunun arttığı bekar ve evli çalışanlarda ise duygu yönetme becerisi arttıkça problem çözme ruminasyonunda artış görülmüştür. Araştırma çalışma yılı değişkenine göre incelendiğinde duygu yönetme becerisinin tüm çalışma yılı gruplarında duygusal ruminasyonu ve problem çözme ruminasyonunu azaltıcı bir işleve sahip olduğu bulunmuştur. Son olarak eğitim düzeyinin artmasıyla birlikte, bireylerin duygusal süreçleri daha sağlıklı yönetebildiği ve ruminatif eğilimleri azaltabildikleri saptanmıştır. Sonuç olarak, bu çalışma çalışan bireylerde duygu yönetme becerileri ve iş doyumunun, işsel ruminasyonun alt boyutları üzerinde anlamlı etkiler yarattığını ortaya koymuştur. Bulgular, iş yaşamında bireylerin duygularını etkin bir şekilde yönetebilmelerinin ve işlerinden doyum sağlamalarının, ruminatif düşünce biçimlerini azaltabileceğini ve kopma ruminasyonunu destekleyebileceğini göstermektedir.