12-60 yaş arasi zayıflama diyeti uygulayan bireylerin ara öğünlerinin ana öğünlerindeki açlık durumuna etkisi

Bu çalışma ara öğün yapanların ana öğündeki açlık durumunun değerlendirilmesi amacıyla 01.11.2017 – 31.12.2017 tarihleri arasında yapılmıştır. Çalışma, Özel Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet bölümüne başvuran, 18 yaşından büyük 87 kadın birey ile yapılmıştır. Toplam 11 sorudan oluşan veri formu ile çalışmaya katılan bireylerden bilgi edinilmiştir. Kişilerin herhangi bir rahatsızlığı olup olmadığı, çalışma ve spor yapma, ara öğün yapıp yapmama durumlarına göre değerlendirme yapılmıştır. Araştırma sonucu elde edilen bulguların istatistiksel analizleri SPSS istatistik 17 programı ile yapılmıştır. Çalışmanın sonucunda diyetisyene başvuran kişilerin çoğunluğunun ara öğün yaptığı ve ana öğüne daha tok girdikleri tespit edilmiştir. Ara öğünün gerekli olup olmadığı kişiden kişiye değişmekle beraber buna net bir cevap verebilmek için daha çok çalışmaya ihtiyaç olduğu tespit edilmiştir.