Hemşirelik girişimi olarak uygulanan kahkaha yogasının hemşirelerin mindfulness, profesyonel sağlamlık ve öz bakımına etkisi

Bu çalışma hemşirelere uygulanan kahkaha yogası programının mindfulness, profesyonel sağlamlık ve öz bakım düzeyine etkisini değerlendirmek amacıyla yapılmıştır. Çalışma; randomize olmayan ön test-son test kontrol gruplu yarı deneysel tasarımda gerçekleştirilmiştir. Araştırma, bir devlet hastanesinde çalışan ve araştırmaya katılmayı kabul ederek dahil edilme kriterlerini karşılayan 72 hemşire ile yürütülmüştür. Müdahale (n:36) ve kontrol (n:36) gruplarına katılan hemşirelerden ön testte; Kişisel Bilgi Formu, Beş Boyutlu Bilinçli Farkındalık Ölçeği (BBBFÖ) ve Skovholt Profesyonel Sağlamlık ve Öz Bakım Envanteri (SPSE) ile araştırma verileri toplanmıştır. Son testte ise her iki gruptan BBBFÖ ve SPSE ile son test verileri elde edilmiştir. Program sonrası yalnızca müdahale grubuna programa yönelik görüşlerini almak amacıyla Kahkaha Yogası Sonrası Değerlendirme Formu uygulanmıştır. Araştırmadan elde edilen verilerin analizinde kategorik değişkenler için sıklıklar; sayısal değişkenler için tanımlayıcı istatistikler kullanılmıştır. Bağımsız değişkenler arasındaki ilişkiler Ki kare ve Fisher's Exact test ile, iki bağımsız grup arasındaki farklılıklar ise Bağımlı Örneklem T Testi ile kontrol edilmiştir. Tüm analizlerde istatistiksel anlamlılık p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Müdahale grubundaki hemşirelerin ön test BBBFÖ puan ortalamalarının kontrol grubuna göre anlamlı düzeyde arttığı saptanmıştır (p<0,05). Müdahale grubundaki hemşirelerin ön test SPSE puan ortalamalarının son test puanına göre anlamlı düzeyde arttığı belirlenmiştir (p<0,05). Kontrol grubundaki hemşirelerin SPSE puan ortalamaları son testte ön test puan ortalamalarına göre anlamlı düzeyde artmıştır (p<0,05). Kontrol grubundaki anlamlı artışın yalnızca SPSE'nin Kişisel Zindelik alt boyutunda olduğu belirlenmiştir (p<0,05). Diğer alt boyutlarda anlamlı bir değişim olmamıştır (p>0,05). Araştırmadan elde edilen sonuç; kahkaha yogasının hemşirelerin mindfulness, profesyonel sağlamlık ve öz bakım düzeylerini geliştiren ve destekleyen bir uygulama olarak kullanılabileceğini göstermiştir. Bu yarı deneysel araştırma ClinicalTrials.gov'a kayıtlıdır (NCT06216860).