Koşu bandı ve pist koşusunun kalp atımı, kan laktat yanıtı ve algılanan yorgunluk düzeyi açısından karşılaştırılması

n ÖZET Bu çalışmada, koşu bandı ve pist koşusu arasındaki kalp atımı, kan laktat yanıtı ve algılanan yorgunluk düzeylerindeki farklılıklar araştırıldı. Çalışmaya orta düzey antrenmanlı, spor yüksekokulu öğrencisi, yaş ortalaması 20 ±2 yıl olan 8 erkek futbolcu katıldı. Deneklere hem koşu bandında hem de pistte 9.0km/s ile başlayıp 15.0km/s hıza kadar 1.2km/s hız artan, her biri ~5 dk süren, 6 basamaktan oluşan koşular yaptırıldı. Her basamağın son 30sn'si içerisinde sporcunun algıladığı yorgunluk düzeyleri, nabız ortalamaları kaydedildi ve her basamak sonunda ortalama 40 sn içerisinde parmak ucundan kapiller kan örnekleri alındı. Aynı protokol bir gün ara ile hem açık pistte hem de laboratuarda koşu bandında uygulandı. Tüm test hızlarında kan laktat seviyesi koşu bandmda yüksekti, ancak sadece 10.2km/s, 13.8km/s ve 15.0km/s hızlarda istatistiksel olarak anlamlı farklılık saptandı (p<0,05). Kalp atımları bunun aksine pist koşularında yüksekti ve 9.0km/s-12.6km/s hızlarda istatistiksel olarak anlamlı farklılık (p<0,05) bulundu. Algılanan yorgunluk düzeylerinde 9.0-10.2km/s hızlarda koşu bandında anlamlı farklarla yüksek bulundu (p<0,05), diğer hızlarda anlamlı bir fark yoktu. 2mmol/L laktat eşiğinin pistte 9.0km/s, koşu bandmda 8.0km/s; 4mmol/L laktat eşiğinin de pistte 12.2km/s, koşu bandında ll.lkm/s hızlara denk geldiği saptandı. Bu fark istatistiksel olarak anlamlı bulundu (p<0,01).