Uyku kalitesi ve kafein kullanım bozukluğunun gece yeme sendromu ile ilişkisi

Bu araştırma, 25-45 yaş arasındaki çalışan bireylerde uyku kalitesi ve kafein kullanım bozukluğunun gece yeme sendromu ile ilişkisini değerlendirmeyi amaçlamıştır. Çalışmaya toplam 560 birey dahil edilmiştir ve katılımcıların 471'i kadın (%84,1) ve 89'u erkektir. (%15,9). Bireylerin genel özellikleri, sağlık durumları, beslenme alışkanlıkları, antropometrik ölçümleri, gece yeme puanları (Gece Yeme Anketi- GYA), uyku kaliteleri (Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi-PUKİ) ve kafein kullanım bozukluğu (Kafein Kullanım Bozukluğu Ölçeği) değerlendirilmiştir. Araştırmaya katılan bireylerin gece yeme anketi (GYA) skorları ile bel çevresi arasında pozitif yönde çok zayıf derecede ve istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0,05). Ayrıca, kafein kullanım bozukluğu ölçeği ile vücut ağırlığı ve boyun çevresi arasında negatif yönde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptanmıştır (r=0.166; p<0,05). Kafein kullanım bozukluğu ölçeği puanları arttıkça vücut ağırlığı ve boyun çevresinin azaldığı belirlenmiştir. Kafein kullanım bozukluğu değerinin gece yeme sendromunu etkileyen önemli bir parametre olduğu görülmüştür (r=0,229; p<0,05). Kafein kullanım bozukluğu değeri 1 birim arttığında gece yeme bozukluğu riskinin %7,8 arttığı tespit edilmiştir (OR=1,081). PUKİ değerindeki artışın gece yeme sendromunu etkileyen önemli bir parametre olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). PUKİ puanı 1 birim arttığında gece yeme sendromu riskinin %25,4 artacağı belirlenmiştir (OR=1,254). Sonuç olarak, araştırmanın yapıldığı örneklemde, kafein kullanım bozukluğu olan bireylerde kötü uyku kalitesinin gece yeme sendromu olma riskini arttıracağını söylemek mümkündür. Anahtar Sözcükler: Gece yeme sendromu, Kafein tüketimi, Uyku kalitesi