4 haftalık dominant bilek-önkol kuvvet çalışmalarının kontlateral ve ipsilateral kuvvet ve reaksiyon zamanlarına etkisi

Çalışmaya; 27'si egzersiz grubu (EG) (yaş: 19.70±1.41 yıl, boy: 176.73±7.22 cm, vücut ağırlığı: 69.22±9.51 kg) ve 27'si kontrol grubu (KG) (yaş: 20.15±1.66 yıl, boy: 179.374±5.49, vücut ağırlığı: 70.39±7.43 kg) olmak üzere toplam 54 erkek gönüllü katılmıştır. EG'na 4 hafta boyunca, haftanın 3 günü, %70 şiddette, 4 set dominant (D) el bileğine dumbell ile fleksiyon ve ekstansiyon çalışması yaptırılmıştır. Dominant olmayan (ND) tarafa hiçbir çalışma yapılmamıştır. Setlerde tekrarlar, katılımcı ağırlığı uygun teknikte kaldıramayıncaya kadar (Yorgunluk) devam ettirilmiştir. Veriler, Genel Bilgi Formu, boy ölçer, baskül, New Test Reaksiyon 2000 Cihazı ve dijital el dinamometresi ile toplanmıştır. Gruplarda önce-sonra ölçümlerinin karşılaştırılmasında Paired sample t test kullanılmıştır. Çalışma ve kontrol grubunda çalışma başlangıcı ve 4 haftalık süre sonunda elde edilen ölçümler arası değişimin incelenmesinde; gerekli varsayımların sağlanması durumunda iki yönlü karma ANOVA (two way mixed ANOVA), sağlanmaması durumunda parametrik olmayan analiz F1_LD_F1 tasarımı sonuçları verilmiştir. EG'nun D el kavrama kuvveti, ND el kavrama kuvveti, D görsel reaksiyon zamanı, ND el görsel reaksiyon zamanı, D el işitsel reaksiyon zamanı ve ND el işitsel reaksiyon zamanı ön ve son test ortalamalarının karşılaştırılması sonucunda istatistiksel olarak anlamlı farklılık (p<0.001 ve p<0.05) bulunurken, KG'da ise istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmamıştır (p>0.05). D el kavrama kuvveti ve ND el kavrama kuvvet ölçüm sonuçları üzerinde zamana bağlı istatistiksel anlamlı bir fark bulunurken, D el işitsel reaksiyon ve ND el işitsel reaksiyon ölçüm sonuçları üzerinde zamana bağlı istatistiksel anlamlı bir fark bulunamamıştır (p<0.001). D el kavrama kuvveti ve D el görsel reaksiyon zamanı ölçüm sonuçları değerlendirilmesinde ZamanXGrup etkileşimi istatistiksel olarak anlamlı bulunurken (p<0.001), ND el kavrama kuvveti, ND el görsel reaksiyon, D el işitsel reaksiyon ve ND el işitsel reaksiyon zamanı ölçüm sonuçları değerlendirilmesinde ZamanXGrup etkileşimi istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır (p>0.05). Grup değişkeninin ana etkisi ise (Zaman değişkenine bakılmaksızın) tüm verilerde istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır (p>0.05). Bu çalışmanın D el kavrama kuvveti, ND el kavrama kuvveti, D görsel reaksiyon zamanı, ND el görsel reaksiyon zamanı, D el işitsel reaksiyon zamanı ve ND el işitsel reaksiyon zamanı üzerinde olumlu etki yaptığı söylenebilir.