Adölesan futbolcularda farklı yüklerdeki proprioseptif egzersizlerin fonksiyonel hareket görüntüleme ve seçili motor becerilere etkisi

Çalışmada erkek adölesan futbolculara uygulattırılan farklı kapsamdaki proprioseptif antrenmanların fonksiyonel hareket görüntüleme ve seçili sportif performans parametrelerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma grubumuzu, aktif futbol oynayan 21 erkek futbolcu oluşturmuştur. Çalışmada hedefe yönelik analizlerin gerçekleştirilmesi amacıyla rasgele 7 kişilik ayrılan tüm gruplar rutin futbol antrenmanlarına devam ettiler. Gruplar kontrol grubu (KG,n=7), proprioseptif antrenman grubu (PAG,n=7), kapsamlı proprioseptif antrenman grubu (KPAG,n=7) olarak tanımlandı. Fonksiyonel hareket tarama(FHT), dikey sıçrama, yıldız denge, illinois çeviklik ve 30m sprint test skorlarına proprioseptif antrenmanın etkileri incelendi. Veri analizlerinde SPSS 25.0 paket programı kullanıldı. Verilerin Paired t-testi sonuçlarında tüm parametrelerde grup içi ön test ve son test sonuçları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edildi (p<0,05). Anova Tukey Hsd testi sonucunda Gruplar arası farklılıklar incelendiğinde ise FHT Ön test, FHT Son Test, Y denge testi sağ kompozit skoru son testi, Dikey Sıçrama son testi, 30m Sprint son testi skorlarında KPAG, PAG grupları KG'dan farklılaşarak olumlu yönde performans artışı elde edildi (p<0,05). Dikey sıçrama son test verilerinde ise KPAG, PAG grubundan farklılaştı. Sonuç olarak, futbol antrenmanına ek uygulanan proprioseptif antrenmanların genç futbolcularda baskın ayak y denge testi kompozit skoru, dikey sıçrama ve 30m Sprint parametrelerinde olumlu yönde anlamlı fark oluşturduğu tespit edildi. Ayrıca bu bulgular, proprioseptif antrenmanların FHT skorlarını arttırmada etkin bir düzeltici egzersiz alternatifi olduğunu gösterdi.