Adölesanlarda fiziksel aktivite, beslenme, egzersiz ve zaman yönetimi arasındaki ilişkinin incelenmesi

Bu çalışmada, adölesanların fiziksel aktivite seviyeleri ile beslenme-egzersiz davranışları ve zaman yönetimleri arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmaya 14-17 yaş grubu 1182 kişi katılmıştır. Katılımcıların 478 kişisi (%40.4) erkek, 704'ü (%59.6) kızdır. Araştırmada veri toplama araçları olarak Kişisel Bilgi Formu, Fiziksel Aktivite Soru Formu, Zaman Yönetimi Ölçeği ve Beslenme Egzersiz Davranış Ölçeği kullanılmıştır. Çalışmamızda fiziksel aktiviteden x=18.85±6.65 puan, zaman yönetimi ölçeğinden x=77.46±12.14 puan, beslenme-egzersiz davranışı ölçeğinden x=138.86±25.79 puan elde edilmiştir. Araştırmaya katılanların fiziksel aktivite düzeyleri ile zaman planlaması alt boyutunda pozitif yönde, zaman tutumları alt boyutunda pozitif yönde, zaman harcattırıcılar boyutunda negatif yönde, toplam zaman yönetimi ile arasında pozitif yönde ilişki bulunmuştur. Beslenme-egzersiz davranışı incelendiğinde, katılımcıların psikolojik/bağımlı yeme davranışının orta düzeyde, sağlıklı beslenme ve egzersiz davranışının orta düzeyde, sağlıksız beslenme ve egzersiz davranışlarının orta düzeyde, öğün düzeni ile ilgili davranışlarının ise yüksek düzeyde olduğu belirlenmiştir. Katılımcıların fiziksel aktivite düzeyleri, zaman yönetimi düzeyleri ve beslenme egzersiz davranışlarını cinsiyet değişkenine göre değerlendirildiğinde erkeklerin fiziksel aktivite düzeyleri kızlara göre anlamlı bir şekilde daha yüksektir. Zaman planlaması alt boyutunda kızların düzeyleri erkeklere göre, yine zaman harcattırıcılar alt boyutunda da kızların düzeyleri erkeklere göre anlamlı bir şekilde daha yüksektir. Araştırmaya katılanlar evinin yakınında park alanı ve spor salonu var mı değişkenine göre değerlendirildiğinde, evinin çevresinde park alanı ve spor salonu olanların fiziksel aktivite düzeyleri evinin çevresinde park alanı ve spor salonu olmayanlara göre anlamlı bir şekilde daha yüksektir. Sonuç olarak adölesanların fiziksel aktivite seviyelerinin düşük, zaman yönetiminin ve beslenme-egzersiz davranışlarının orta seviyede olduğu söylenebilir. Ayrıca aktif olma durumu cinsiyet ,park ve spor Salonuna yakınlığa bağlı olarak zaman yönetimini ve beslenme-egzersiz davranışlarını olumlu yönde etkileyebilmektedir.