Ankara birinci lig takımlarında oynayan bayan voleybolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı Türkiye Voleybol liglerinde ( 1. Lig) voleybol oynayan toplam 56 bayan voleybol oyuncusunun fiziksel ve fizyolojik profillerini belirlemek, literatür çerçevesinde durum tespitlerinin yapılmasıdır. Araştırma 2005-2006 sezonu Ankara İli 1. Deplasmanlı Bayanlar Voleybol Ligi Takımlarında oynayan bayan voleybolcuların Gazi Üniversitesi Voleybol Takımlarından (n=10), Emlakbank T.O.K.İ. Voleybol Takımlarından (n=9), İller Bankası Voleybol Takımlarından (n=7), T.E.D. Kolejliler Voleybol Takımlarından (n=12), Türk Telekom Voleybol Takımlarından (n=10), S.S.K. Voleybol Takımlarından olmak üzere toplam n=56 katılmıştır. Deneklerden alınan ölçümler sonucunda şu değerlere ulaşılmıştır: Yaş 24.21±4.83, boy 182.05±05 cm, vücut ağırlığı 68±7.74 kg, dikey sıçrama 47.52±3.89 cm, yatay sıçrama 217.33±10.52, 20 m sürat koşusu 3.99±0.30 sn, çapraz koşu 18.98±0.41 sn, pas testi 13.82±4.58, anaerobik güç 71.16±10.47kg.m/sn, vücut yağ % 21.93±3.31, sağ el pençe kuvveti 36.19±4.20 kg, sol el pençe kuvveti 34.81±4 kg, reaksiyon zamanı ışık sağ el 207.58±37.71msn, reaksiyon zamanı ışık sol el 199.08±32.49 msn, reaksiyon zamanı ses sağ el 184.57±49.04 msn, reaksiyon zamanı ses sol el 181.48±42.19 msn, ağırlık topunu öne doğru fırlatma 7.98±0.96 m, ağırlık topunu geriye doğru fırlatma 10.60±0.80m, esneklik 30.52±5.17 cm olarak bulunmuştur. Sonuç olarak daha önce yapılmış çalışmalar incelendiğinde, deneklerin dikey ve yatay sıçrama değerleri ortalamaları orta seviyede bulunurken diğer ölçümler benzerlik göstermektedir. Öneri olarak bu ölçümler genişletilerek erkek voleybolculara da uygulanılarak alınan verilere göre voleybol sporu için belli fiziksel ve fizyolojik normlar oluşturulabilir. Sonuçlar uluslararası normlarla da karşılaştırılarak eksiklikleri tamamlayan antrenman programları hazırlanabilir. Uygulanan testler daha küçük yaş gruplarına da uygulanarak yetenek seçimlerinde kaynak olabileceği gibi, antrenman planlamasında da kullanılabilir. Bu ölçümler sezon öncesi, ortası ve sezon sonunda da yapılarak elde edilen veriler değerlendirilir; bu veriler antrenman programını değerlendirme açısından da önemli olabilir. Anahtar kelimeler: Voleybol, egzesiz, vücut yağ yüzdesi ,anerobik güç