Öz-şefkat, soyut işleme ve durumsal ruminasyon arasındaki ilişki: Bilişsel esnekliğin rolü

Öz-şefkat üç boyutu kapsayan bir kavramdır: öz-nezaket, ortak insanlık ve farkındalık. Öz- şefkatin ruh sağlığı üzerindeki koruyucu rolü iyi bir şekilde belgelenmiştir, ancak tanılar-üstü risk faktörleri ile ilişkisini ortaya çıkarmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Tekrarlayan olumsuz düşünmenin bir biçimi olarak ruminasyonun özellikle afektif bozukluklarla bağlantılı tanılar-üstü bir risk faktörü olduğu bulunmuştur. Ruminasyonu araştıran çoğu çalışma, onu bir karakter özelliği olarak kavramsallaştırmıştır. Bununla birlikte yeni bir kavramsallaştırma, ruminasyon seviyelerinin anlık olarak değiştirilebileceğini göstermektedir ve buna durumsal ruminasyon denmektedir. Mevcut çalışma, deneysel bir tasarım kullanarak öz-şefkat ile soyut işleme ve durumsal ruminasyon arasındaki ilişkiyi keşfetmeye çalışmıştır. Bilişsel esnekliğin rolü de bu ilişki içinde araştırılmıştır. Çoğunluğu ortalama yaşları 22, kadın ve üniversite öğrencisi olan 286 katılımcı, ruminasyon tetikleyen bir prosedürü takiben rastgele şefkatli yazma ve soyut işlemeye dair yazma koşullarına atanmıştır. Veriler, 2 x 2 x 2 karma ANCOVA kullanılarak analiz edilmiştir. Sonuçlar, şefkatli yazma manipülasyonu alan katılımcıların, soyut işlemeye dair yazma manipülasyonu alan katılımcılarla karşılaştırıldığında önemli ölçüde daha düşük durumsal ruminasyon seviyeleri bildirdiklerini göstermiştir. Ancak, farklı bilişsel esneklik düzeyleri, katılımcıların durumsal ruminasyon düzeylerinde anlamlı bir fark yaratmamıştır. İstatistiki olarak anlamlı bir post-hoc bulgu, psikoterapi almış katılımcılar için deneysel manipülasyondan bağımsız olarak, daha yüksek bir bilişsel esneklik seviyesinin daha düşük bir durumsal ruminasyon seviyesi ile ilişkili olduğunu ileri sürmüştür. Bulguların çıkarımları, mevcut çalışmanın sınırlamaları ve gelecek için araştırma önerileri tartışılmıştır. Anahtar kelimeler: öz-şefkat, soyut işleme, durumsal ruminasyon, bilişsel esneklik, analog çalışma