Çeşitli açılarda yapılan squat egzersizleriyle uygulanan postaktivasyon potansiyasyonunun genç voleybol oyuncularında dikey sıçrama performansı üzerine etkileri

Bu çalışmanın amacı çeşitli açılarda yapılan squat egzersizleriyle uygulanan postaktivasyon potansiyasyonunun genç voleybol oyuncularında dikey sıçrama performansı üzerine etkilerinin incelenmesidir. Çalışmaya 19-24 yaş aralığında 18 genç erkek voleybol oyuncusu (yaş = 21,9 ± 1,3 yıl; antrenman yaşı = 7,4 ± 1,2 yıl) gönüllü olarak katılmıştır. Verilerin istatistiksel analizi için tekrarlı ölçümlerde çift yönlü varyans analizi kullanılmıştır. 60 ve 90 derecelerde yapılan squat egzersizleriyle uygulanan postaktivasyon potansiyasyonunun dikey sıçrama performansı üzerine etkilerini incelemek için yapılan 4 uygulama × 7 zaman içeren tekrarlı ölçümlerde iki yönlü varyans analizi sonuçlarına göre, uygulama × zaman etkisinde (F = 4,618; p < 0.001), uygulama etkisinde (F = 5,332; p < 0.002) ve zaman etkisinde (F = 4,911; p < 0.001) istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. Bunun yanında uygulamalarda ön test uygulaması sonrasında yapılan uygulamalarda zamana bağlı istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur (p < 0.05). Sonuç olarak 90 derece açıda yapılan squat egzersizleriyle uygulanan postaktivasyon potansiyasyonunun genç voleybol oyuncularında dikey sıçrama performansını daha fazla artırdığı bulunmuştur.