Ketojenik diyetin sağlıklı bireylerin gastrointestinal semptomlarına ve yeme arzusuna etkisinin değerlendirilmesi: Kesitsel bir çalışma

Yüksek yağ ve düşük karbonhidrat alımı ile karakterize edilen ketojenik diyet (KD), çeşitli sağlık yararları nedeniyle giderek daha popüler hale gelmektedir. Bu çalışma, KD'nin sağlıklı bireylerde gastrointestinal (GI) semptomlar ve yeme arzusu üzerindeki etkilerini değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Yaşları 18-65 arasında değişen toplam 52 katılımcı 1 hafta ile 28 hafta arasında gözlenmiştir. Katılımcıların GI semptomları ve yeme arzusu, başlangıçta ve haftalık aralıklarla Gastrointestinal Semptom Derecelendirme Ölçeği (GSDÖ) ve Yeme Arzusu Anketi-Trait (YAA-T) kullanılarak değerlendirilmiştir. Sonuçlar, çalışmanın sonunda reflü, karın ağrısı ve hazımsızlık gibi birçok GI semptomunda anlamlı azalmalar olduğunu göstermiştir (p < 0.05). Ancak, ishal ve kabızlıkta anlamlı bir değişiklik gözlenmemiştir. Yeme arzusu ile ilgili olarak, yeme arzusunun birçok alt semptomunda azalma gözlemlenmiş, bazı semptomlarda ise değişim görülmemiştir (p < 0.05). Bu bulgular, ketojenik diyetin sağlıklı bireylerde bazı GI semptomlarını hafifletebileceğini ve yeme arzusunun yoğunluğunu azaltabileceğini, bu durumun diyetin uygulanabilirliğini ve genel refahı artırabileceğini göstermektedir. KD'nin GI sağlığı ve yeme davranışları üzerindeki uzun vadeli etkilerini ve altında yatan mekanizmaları araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.