Evaluation of the relationship between core endurance levels, balance performance, muscle strength and flexibility in young elite sailors

Çalışmamız, 8-20 yaş aralığındaki (13.65 ± 2.56) genç elit yelkencilerde core dayanıklılık seviyeleri, denge performansı, kas kuvveti ve esneklik arasındaki ilişkiyi değerlendirmek amacıyla yapılmıştır. Sporcular Galatasary yelken kulübünden rastgele seçilmiş ve rüzgar sörfü, optimist ve lazer yelken sınıfları olmak üzere göre üç gruba ayrılmıştır. Çalışmaya rüzgar sörfü (n=14), optimist (n=13) ve laser (n=13) gruplarından toplam 26 erkek ve 14 kız sporcu katılmıştır. Yelkencilerin demografik özellikleri, vücut kitle indeksleri ve dominant tarafları kaydedilmiştir. Kuvvet değerlendirmesi için üst ekstremitede el dinamometresi, alt ekstremitede dikey sıçrama testi, durarak uzun atlama testi, tek bacak zıplama testleri uygulanmıştır. Core dayanıklılık değerlendirmesi için mekik testi, plank testi ve rotary stabilite testleri uygulanmıştır. Denge ve esneklik değerlendirmesi için Y denge testi, düz bacak kaldırma testi, omuz esneklik testi, otur - uzan testi, omuz elevasyon testi ve tüm vücut rotasyon testi uygulanmıştır. Yelken sınıfları gruplar arası karşılaştırıldığında, hem sağ hem de sol elin ortalama değerleri açısından el kavrama testi sonuçlarında anlamlı bir fark vardır ve en yüksek ortalama değer laser grubundadır (p<0.001). Durarak uzun atlama testi sonuçlarında gruplar arasında anlamlı fark olduğu görülmüştür ve en yüksek ortalama değer laser grubundadır (p<0.001). Tek bacak zıplama testi sonuçlarına göre anlamlı fark vardır ve en yüksek ortalama değer rüzgar sörfü grubundadır (p<0.05). Dikey sıçrama, mekik, rotary stabilite testi, düz bacak kaldırma testi , omuz esneklik testi, omuz kaldırma testi, otur- uzan testi ve gövde rotasyonu testi sonuçları açısından gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark yoktur (p>0.05) . Y dengesi testi sonuçlarına göre hem sağ hem de sol tarafta gruplar arasında anlamlı bir fark vardır ve en yüksek ortalama değer optimist grubundadır (p<0.05). Bu sonuçlar özellikle kuvvet ve denge parametrelerinde, her yelken sınıfının farklı fiziksel özelliklere sahip olduğunu ve spesifik performans parametrelerine ihtiyacı olduğunu göstermektedir . Anahtar kelimeler: Yelken sporu, performans değerlendirme, core endurans, kas kuvveti, denge, esneklik