Genç futbolculara uygulanan farklı antrenmanların kalp atım hızı değişkenlikleri üzerindeki akut etkisinin incelenmesi

Araştırmanın amacı, genç futbolcuların farklı tip antrenmanlardaki kalp hızı değişkenliklerini; ısınma, antrenman ve toparlanma süreçleri şeklinde antrenmanın üç bölümünde incelemektir. Çalışmaya Bursaspor kulübü U-16 takımından 15 genç erkek futbolcu (16 yaş) gönüllü olarak katılmıştır. Takıma uygulanan mevcut antrenman programları içerisinden üç farklı antrenman tipi seçilerek, bu antrenmanlar süresince futbolcuların kalp hızı değişkenlikleri (HRV) ölçülmüştür. Ölçümlerin uygulanacağı antrenmanlar, çabukluk-çeviklik, koordinasyon ve maç antrenmanı (maç formatında antrenman) olarak belirlenmiştir. HRV, çabukluk-çeviklik antrenmanında 60 dk, koordinasyon antrenmanında 70 dk, maç antrenmanında ise 60 dk boyunca ölçülmüştür. Antrenmanların öncesinde 15 dakikalık ısınma ve sonrasında 12 dakikalık bir toparlanma boyunca HRV ölçümleri yapılmıştır. Ölçümler için Polar V800 cihazları kullanılmıştır.Verilerin toplanması 4 hafta sürmüştür. Elde edilen veriler bilgisayar ortamına aktarılarak Kubios HRV Analysis programında "Time-domain" seçeneği ile analiz edilmiştir. HRV verilerinin değerlendirilmesi ile birlikte kalp atımı değerleri (HR) de incelenmiştir. Verilerin analizi, mevcut üç antrenmanda "ısınma ve antrenman" süreçlerinin farkı ve "antrenman-toparlanma" süreçlerinin farkı şeklinde yapılmıştır. Ortaya çıkan farkların istatistiksel analizi SPSS 22.0 for Windows (Chicago,IL,USA) paket programında tekrarlı ölçümler Anova kullanılarak yapılmıştır ve anlamlılık değeri de "0,05" olarak kabul edilmiştir. Ortaya çıkan anlamlı farkların nerelerde olduğunu görebilmek için de Post-hoc testlerinden Bonferroni'ye başvurulmuştur. Veri analizleri sonucunda mevcut antrenmanların "ısınma-antrenman" ve "antrenman-toparlanma" farkları sonucunda ortaya çıkan HRV değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). "Isınma-antrenman" ve "antrenman-toparlanma" süreçlerindeki HR farklarına bakıldığında ise istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar bulunmuştur (p<0,05). Bonferroni sonucunda ise bu farklılıkların ısınma-antrenman süreçlerinde "çabukluk-çeviklik, koordinasyon"; antrenman-toparlanma süreçlerinde ise "çabukluk-çeviklik, koordinasyon" ve "çabukluk-çeviklik, maç" antrenmanları arasında olduğu belirlenmiştir. Anahtar Kelimeler: Kubios, kalp atım hızı değişkenliği, kalp atımı, antrenman