Genç (U-17) erkek futbolculara uygulanan 8 haftalık core antrenmanın şut isabeti, uzun pas isabeti ve top sürme becerisine etkisi

21. yüzyılın en popüler sporu olan futbol, sporcuların performansının birçok bileşene bağlı olduğu karmaşık bir spordur. Futbolcuların performanslarının iyileştirilmesi futbolcuların fiziksel uygunluklarıyla birlikte antrenman, teknik ve taktiklere bağlıdır. Şut atma, pas verme ve top sürme gibi futbol becerileri genellikle dengesiz vücut pozisyonunda ve doğası gereği dinamik olarak gerçekleştirilir. Core stabilitesi, futbolcunun futbol becerilerini gerçekleştirirken gövdenin dinamik dengesini korumasını sağlamaktadır. Core antrenmanların sporcuların kuvvet, denge ve dayanıklılıkları üzerine etkileri farklı araştırmalarda ortaya konmuş olup, diğer antrenmanlarla birlikte uygulanmasıyla futbolcuların genel olarak performanslarında artışa neden olması beklenmektedir. Bu çalışmanın amacı core antrenmanlarının 17 yaş erkek futbolcuların şut isabeti, uzun pas isabeti ve top sürme becerisi üzerindeki etkilerinin saptanmasıdır. Bu çalışmada 17 yaşındaki erkek futbolculardan 16 gönüllü katılımcı bulunmaktadır. Çalışma grubunda bulunan katılımcı futbolcuların boy değerleri (n=16) 174,44 ± 0,04 cm, vücut ağırlıkları (n=16) 67,81 ± 5,5 kg; olarak belirlenmiştir. Çalışma grubundaki futbolculara sekiz hafta boyunca haftada üç defa core antrenman programı uygulanmıştır. Core antrenmandan önce ve sonra test ölçümleri yapılmış ve kayda alınmıştır. Şut isabeti ve top sürme becerisi testleri Mor-Christian genel futbol beceri testi kullanılmış, uzun pas beceri testi ise araştırmacı tarafından tasarlanmıştır. Ön testin ve son testin sonuçları SPSS 21 programında analiz edilmiş temel tanımlayıcı istatistikler ve Paired Sample t testi yöntemi kullanılarak üç açıdan ön test ve son testlerin sonuçları karşılaştırılmıştır. Araştırmanın bulgularına göre şut isabeti, uzun pas isabeti ve top sürme becerileri açısından ön test ve son test sonuçları anlamlı bir şekilde farklılaşmaktadır. Bundan dolayı core antrenman 17 yaş grubu erkek futbolcuların şut isabeti, uzun pas isabeti ve top sürme becerilerini olumlu bir şekilde etkilemektedir. Anahtar Kavramlar: Futbolda Core Antrenman, Erkek Futbolcu, Şut İsabeti, Uzun Pas İsabeti, Top Sürme Becerisi.