Halı saha maçlarına giden bireylerin ısınma ve beslenme bilgi düzeylerinin incelenmesi: Şırnak/silopi örneği

Bu araştırma düzenli olarak eğlence amaçlı halı saha maçlarında oynayan bireylerin ısınma ve beslenme bilgi düzeylerini incelemek amacıyla tasarlanmıştır. Araştırmaya 590 kişi katılmıştır. Araştırmanın örneklem grubunu Şırnak'ın Silopi ilçesi oluşturmaktadır. Araştırmada veri toplama aracı olarak Isınma Bilgi Düzeyi Ölçeği, Beslenme Bilgi Düzeyi Ölçeği ve Katkılı Besinler Bilgisi Tutum Ölçeği kullanılmıştır. Araştırmamızda katılımcıların ısınma hakkında kısmen bilgileri olduğu fakat ısınma hareketleri ve süreleri hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığı saptanmıştır. Araştırma sonucunda bireylerin ısınma ve soğuma egzersizlerini yapma alışkanlıklarının yeterli düzeyde olmadığı saptanmıştır. Araştırma sonucunda katılımcıların, sakatlanma bölgesi olarak büyük çoğunluğun bacak bölgesi olduğu ve sakatlanma türü bakımından daha çok kemik ve kas yaralanması geçirdikleri saptanmıştır. Katılımcılarımızın çoğunluğunun ısınma için destekleyici maddeler olan krem, jel ve masaj gibi yöntemlerin ısınmaya olan etkileri konusunda fikirlerinin olmadığı tespit edilmiştir. Katılımcılarımızın katkılı besinler hakkında bilgi sahibi oldukları ancak gıda takviyeleri hakkında yeterli bilgiye sahip olmadıkları tespit edilmiştir. Araştırmamıza katılan bireylerin büyük çoğunluğunun doğal ürünleri tüketmediği ortaya çıkmıştır. Katılımcılarımızın büyük çoğunluğun protein tozu ve enerji içeceğinin kullanmadıkları ortaya çıkmıştır. Bu çalışma ile özellikle halı sahaya çoğunlukla eğlence amaçlı giden bireylerin ısınma bilgisi ve alışkanlığı ile beslenme bilgilerinin sağlıklı tutum ve davranışa dönüştürülmesi konusunda eğitilmesi gerektiği sonucu ortaya çıkmıştır. Halı sahalarda ısınma ve beslenme ile ilgili çeşitli etkinlikler düzenlenerek bu bireylerin bilgileri arttırılabilir. Ayrıca bu bireylere beslenme konusunda doğal ürünlere yönelik sağlıklı bilgilendirmeler yapılabilir ve bireylerin doğal ürünlerin tüketmesi teşvik edilebilir.