Ön diz ağrılı sporcularda uygulanan ek antrenman programının fiziksel uygunluk ve ağrı üzerine etkisi

Çalı?mamızın amacı, ön diz ağrısı ?ikayeti olan sporcularda antrenman programına ek olarak verilen özel egzersiz programının (Kuadriseps kas kuvvetlendirilmesi, alt ekstremite esneklik ve koordinasyonu) fiziksel uygunluk ve ağrı üzerine etkinliğinin belirlenmesidir. Çalı?mamızda, Çankaya Üniversitesi Spor Kulübü Erkek Genç Takımından ön diz ağrısı ?ikayeti olan 15 olgu ara?tırma grubunu, sağlıklı 15 olgu ise kontrol grubunu olu?turmaktadır. Gruplara, antropometrik ölçümler, kas kuvvet testleri ve kısalık testleri uygulanmı?tır. Grupların ağrı ?iddetleri görsel analog skalası ile fiziksel aktivite düzeyleri Alt Ekstremite Fonksiyonel Skalası ile değerlendirilmi?tir, Q açısı ölçümleri yapılmı?tır. Ara?tırma grubunun antrenman programı öncesi ve sonrası ağrı, kuadriseps kuvveti ve fonksiyonel aktivite değerleri arasında anlamlı fark bulunmu?tur. (p<0,05). Gruplar arasında antrenman programı öncesi, sonrası çevre ölçümü, kısalık testleri, Q açısı değerleri arasında anlamlı farklılık bulunamamı?tır. (p>0,05). Gruplar arasında antrenman programı öncesi ağrı, kuadriseps kuvveti ve fonksiyonel aktivite değerleri arasında anlamlı bir fark bulunurken (p<0,05), antrenman sonrasında anlamlı bir fark bulunamamı?tır. (p>0,05). Ara?tırma grubunda antrenman öncesi, kuadriseps kuvveti ve fonksiyonel aktivite değerleri kontrol grubuna göre dü?ük, ağrı değerleri ise yüksek iken antrenman programı sonrasında kas kuvveti ve fonksiyonel aktivite değerleri yüksek, ağrı değerleri dü?ük bulunmu?tur. Sonuç olarak, ön diz ağrısı ?ikayeti olan sporcularda uygulanan antrenman programının fiziksel uygunluk ve ağrı üzerine olumlu yönde etki ettiği tespit edilmi?tir. Anahtar Kelimeler, Ön Diz Ağrısı, Fiziksel Uygunluk, Ağrı, Antrenman