PTT dağıtım çalışanlarında medya araçları kullanım durumlarının, beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi

İletişim ve medya teknolojileri çağımızda hızla gelişmekte ve bu ilerlemeler günlük beslenme ile fiziksel aktivite pratiklerimizi etkilemektedir. Bu araştırmada, PTT dağıtım çalışanlarında medya araçlarının kullanım durumlarının, beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışma Ocak-Mayıs 2022 yılında Ankara PTT Başmüdürlüğünde posta ve kargo dağıtımı yapan 67'si kadın (%27,6) 176'sı erkek (%72,4) olmak üzere toplam 243 kişi ile yürütülmüştür. Bireylerin beslenme ve fiziksel aktite alışkanlıklarını içeren anket uygulaması yüz yüze gönüllülük esası ile yapılmıştır. Ölçme aracı olarak kullanılan anket formu, demografik bilgilerin yanısıra genel sağlık bilgileri, beslenme alışkanlıkları, besin tüketim sıklıkları, medya araçları ve fiziksel aktivite ile ilgili sorular içermektedir. Yirmi dört saatlik hatırlatma yöntemi kullanılarak enerji, makro ve mikro besin ögeleri alımları belirlenmiştir. Bireylerin ortalama yaşı 35.61±8.0 yıl olup %51,4'ü normal vücut ağırlığındadır. Bireylerin %73,3'ünün öğle öğününü atladığı ve en fazla atlama nedeninin 'vakit yetersizliği (%62,0) olduğu saptanmıştır. Bireylerin her gün dışarıdan yeme sıklığı %13,2'dir. Kadınların %86,6'sı erkeklerin %92'6'sı her gün ekmek ve tahıl grubu tüketmektedir. Katılımcıların %92,2'si interneti, %89,7'si her gün sosyal medyayı düzenli olarak kullandığını, %44,9'u medyadan doktorları, %21,8'i diyetisyenleri takip ettiğini bildirmiştir. Bireylerin %21,4'ü sağlıklı beslenme programlarıyla alışkanlıklarını değiştirmek istediklerini belirtmişlerdir. Medyada geçirilen süre arttıkça, süt ve ürünlerinin tüketiminin azaldığı (p<0,05), bireylerin çoğunluğun yeterli düzeyde fiziksel aktiviteye sahip olduğu belirlenmiştir (%93,0). Fiziksel aktivite durumu düşük olanların %88,2'si, yeterli olanların %92,5'i interneti her gün takip etmektedirler. Bu çalışmada medya araçlarının kullanımlarına göre bireylerin beslenme alışkanlıklarının değişebileceği, fiziksel aktivite düzeylerinin etkilenebileceği bulunmuştur. Kurum çalışanları için, diyetisyen ve uzman sağlık profesyonellerinden beslenme, fiziksel ve ruhsal sağlık ile ilgili danışmanlık hizmeti alınmasının yararlı olacağı düşünülmektedir.