Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri ile psikolojik dayanıklılıkları arasındaki ilişki

Üniversite Öğrencilerinin Fiziksel Aktivite Düzeyleri ile Psikolojik Dayanıklılıkları Arasındaki İlişki Giriş ve Amaç: Fiziksel aktivite, bireyin enerji tüketimine neden olan eylemleri içerirken, psikolojik dayanıklılık olumsuz durumlarda gösterilen mental dirençtir. Sporun yani düzenli fiziksel aktivitenin bireylerin psikolojik yapısını güçlendirdiği düşünülmektedir. Bu araştırmada da fiziksel aktivite ile psikolojik dayanıklılık düzeyi arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Materyal ve Metod: Araştırmanın evrenini Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi öğrencileri, örneklemini rastgele seçilen 725 erkek 1009 bayan toplam 1734 öğrenci oluşturmaktadır. Araştırmada ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır. Veri toplama aracı olarak; "Kişisel Bilgi Formu" ile Both (1996) tarafından geliştirilen, Türkçeye uyarlaması Öztürk (2005) tarafından yapılan "Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ)" ve Terzi (2016) tarafından geliştirilen "Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği (PDÖ)" kullanılmıştır. Verilerin analizinde tanımlayıcı istatistikler, Korelasyon, Regresyon, Ki-kare Bağımsızlık Testi, Bağımsız Gruplar t-Testi, One Way Anova ile Tukey testleri yapılmıştır. Sonuçlar .05 ve .01 düzeyinde değerlendirilmiştir. Bulgular: Öğrencilerin fiziksel aktivite düzeyleri ile cinsiyetleri ve vücut kitle indeksleri arasında bir ilişki bulundu. Erkeklerin kadınlardan, zayıf olanların normal ve kilolu olanlardan daha yüksek fiziksel aktivite düzeyine sahip olduğu görüldü. Öğrencilerin psikolojik dayanıklılık düzeyleri ile yaşları ve vücut kitle indeksleri (VKİ) arasında anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir. Öğrencilerin yaşları arttıkça psikolojik dayanıklılık düzeylerinin arttığı ve vücut kitle indeksi (VKİ) normal olan öğrencilerin zayıf olan öğrencilerden yüksek psikolojik dayanıklılık düzeyine sahip olduğu belirlendi. Ayrıca öğrencilerin fiziksel aktivite düzeylerinin psikolojik dayanıklılık düzeylerini %.03 yordadığı görülmüştür. Sonuç: Fiziksel aktivite ile psikolojik dayanıklılık arasında pozitif yönde, düşük ve doğrusal bir ilişki olduğu, fiziksel aktivitenin psikolojik dayanıklılığı yordayan bir değişken olduğu tespit edilmiştir. Anahtar Kelimeler; Fiziksel Aktivite, Psikolojik Dayanıklılık, Üniversite Öğrencileri