Yaşlı bireylerde denge eğitimi, düşme riski ve yaşam kalitesi ilişkilerinin incelenmesi

Bu çalışmanın amacı, 65 yaş üstü bireylerin düşme risklerini belirleyip verilecek olan 2 aylık egzersiz programı öncesi ve sonrası düşme risklerini ve yaşam kalitelerini değerlendirmektir. Bu amaçla araştırmaya katılan 20 birey, 11'i çalışma, 9'u kontrol olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Araştırmaya katılan bireylerin yaş ortalamaları 74,05±5,86'dır. Gönüllü bireylere Tetrax İnteraktif Denge Cihazı ile denge ölçümü yapılmış, bireylerin düşme riskleri, salınım frekansları, fourier harmonik indeksleri ve genel stabiliteleri değerlendirilmiştir. Bireylerin yaşam kaliteleri WHOQOL-Bref ve WHOQOL-OLD anketleri ile değerlendirilmiştir. Değerlendirmenin sonrasında çalışma grubundaki bireylere haftada 3 gün, günde 1 saat olacak şekilde toplam 2 ay süre ile Cawthorne-Cooksey egzersizleri verilmiş ve egzersizlerin etkinliği yine aynı postürografik değerlendirme ile analiz edilmiş, yaşam kalitesi anketleri tekrarlanmıştır. Elde edilen verileri değerlendirmek üzere Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek testi, Mann-Whitney U testleri yapılmıştır. İstatistiksel anlamlılık .05 olarak kabul edilmiştir. Araştırmanın sonunda baş geride (HB) pozisyonunda alınan fourier harmonik indeks sonucunda gruplar arasında; WHOQOL-Bref anket sonucunda çevresel alan skorlarında iki grup arasında anlamlı fark görülmüştür (p<.05). Deney grubunda WHOQOL-OLD anketinin sosyal katılım boyutunda grup içi anlamlı farklılık bulunmuştur (p<.05).